Тестостерончик⁠⁠

П: «Мне 47, устаю, лишний вес, настроения нет. Сдал тестостерон, он на нижней границе. В клинике сразу предложили уколы тестостерона, говорят, буду как в 25. Соглашаться?»

Тестостерон = очень модная тема, и много где его продают как эликсир молодости.

Что такое тестостерон?

Главный мужской гормон. Его делают яички по команде гипофиза. Он отвечает за мышцы, кости, либидо, эрекцию, частично за настроение и энергию.

Как правильно сдавать?

Тестостерон утром выше, вечером ниже.

Поэтому сдают с 7 до 11 утра, натощак.

Один низкий результат = ещё не диагноз.

Обязательно пересдают.

Что снижает тестостерон?

1. Лишний вес. Жировая ткань превращает часть тестостерона в эстрогены.

2. Апноэ во сне. Храп с остановками дыхания.

3. Недосып, хронический стресс, алкоголь.

4. Некоторые лекарства.

НО, если похудеть и наладить сон, тестостерон часто поднимается сам.

Теперь про уколы

Тестостерон назначают, когда он действительно низкий при повторном анализе и есть симптомы.

Тогда лечение может помочь.

Но у уколов есть стороны, о которых в клиниках молчат.

Бесплодие. Это самое неожиданное для многих. Тестостерон извне заставляет гипофиз замолчать. Яички перестают получать команду и прекращают делать сперму. Мужчина, который планирует детей, должен знать об этом заранее.

Тестостерон на нижней границе + лишний вес + храп = сначала лечим вес и сон.

Тестостерон низкий дважды + симптомы = смотрим причину и обсуждаем лечение.

Тестостерон нормальный, но «хочется как в 25» = это не повод для уколов.

Так что не торопитесь. Возможно, вашему тестостерону не хватает просто сна и прогулок.

Я веду блог в МАХ, там пишу больше постов, на канале 55.000 подписчиков, загляните.