Стыдно рассказать⁠⁠26

Если без шуток - к специалисту бы сходить.
Не обязательно будет шиза или по-иному съехавшая кукуха. Иногда сильное стрессовое напряжение может дать мозговой сбой. Просто нужно понять что именно является катализатором возникновения страха. И бороться уже исходя из проблемы.

Например, я в основном нервная, но когда начинает невроз обостряться, то тоже начинаю бояться темноты, хотя на самом деле её люблю, причём локализировано - только в собственной комнате после захода солнца, пока в другой части квартиры горит свет. Кажется, как будто она там становится неестественно густая\чёрная и что-то оттуда смотрит прямо на меня. Когда пик перенатяжения нервов проходит, то страх уходит.

Блин, зачем ты мне напомнил? Тоже жил с девушкой и завелся на балконе паучек. Т.к. я на балкон выходил покурить один, а девушка не курит, то она его и не замечала. Я Афанасия подкармливал как мог, но он и сам себе был в состоянии найти пропитание. Подрос, стал таким откормленным, с пузиком. Жили мы не тужили и в один момент прихожу с работы, иду покурить на балкон, а ни Афанасия, ни паутины нет. Я к девушке "где блять?", а она "не знаю, я на балконе все пылесосила"... Вот так она убила мое домашнее животное и друга на перекурах :(

Надеюсь, что он попал в свой паучий рай.

Да не боись. Там в зеркале ничего нет. Он проверял

Запишитесь на бокс. Через неделю вы почувствуете уверенность в себе. Через месяц будете спокойно спать, потому что будете осознавать, что если какая-то хтонь вылезет из темноты, вы ей своим кулачищем рожу в кашу превратите. Без шуток. Поможет.

А чё такого? Спи со светом да и всё

Вот именно. Надо пользоваться моментом, выдумать себе друга-партнера-помощника, который бы защищал бы в темноте. А то монстров в темноте почему-то можно придумывать, а что-то на самом деле нужное человеку нет.

У меня был один момент, когда очень поздно легла спать и выключила свет, мне почудилось, что какая-то незнакомая грузная пожилая женщина присела ко мне на кровать. Я прям чувствовала спиной тепло от ее тела, слышала дыхание. Она ничего не говорила, не делала, просто сидела рядом. Меня просто сковал страх, хотелось повернуться, но я не могла никак пошевелится. Я в тот момент чуть не начала верить во все истории про призраков и приведений. Очень трудно было себя убедить, что чувства меня обманывают и это все не по настоящему, это возможно сонный паралич или какое-то другое медицинское объяснение про мозг и гормоны. Через некоторое время меня отпустило, и я смогла сначала пошарить рукой за спиной, а потом повернулась и убедилась что никого нет. Уффф...

Я не боюсь темноты, но у меня кот и когда встаю ночью, включаю свет, чтобы не наступить на него случайно. И я знаю, что если кто-то лежит за спиной, то это он.

У меня стеклянная дверь из обычного стекла и соседей никого. Ночь за окном виден только снег дачные домики в которых появляются только летом. Не представляю как юы тут жил

Напиши контакты свои, автор, если тебе общения не хватает - телегу, например. Потому что, судя по всему, одиночество постигает тебя не много.

Кошку можно завести ещё. Коготками цок-цок по линолеуму круглый день

А в чём тогда твоя проблема и какой фильм тогда страшный?

А что в этом такого? Я боюсь что балкон сломается когда я на него выхожу. Понимаю что это бред полный и балкон у меня нормальный, но очень боюсь на него выходить

И в тоже время вы боитесь темноты? 😮 стоит сходитт к врачу.

фильмы ужасов смотришь?

Можно тоже глупый вопрос как ты моргаешь и глаза закрываешь тоже же темно или тоже вздрагиваешь?

Тебе надо в пенумбру поиграть или в сайлент Хилл, ночью. Клин клином вышибают.

Была раньше такая херня. Прямо натурально ночью казалось, что кто-то сзади преследует, если по квартире идёшь. Ну и в зеркала стрёмно было смотреть (да и сейчас тоже малость стрёмно😅). Особенно, когда в родительскую хату вернулся и один там жил.

Короче, я шёл и вслух говорил "здесь хозяин я!". Помогало так себе, но уверенности всё же прибавляло))

YouTube●5:56

Но эти перестают работать, это еще хуже может быть

Вы извините, но можете стать опасным не только для себя, но и для окружающих

Т.е., вы их занавешаете?

...у меня уже есть две собаки...

В голове

А кого боишься?

Проверьте сердце. Знакомый тоже начал бояться темноты, боялся дома один оставаться. Через несколько месяцев у него инфаркт случился. Оказывается это один из предвестников инфаркта.

Живых надо бояться, а не мертвых.

Подумать, что за стенами ночью всякие преступники могут ходить, убийцы-грабители, прямо представить, что вот они за стенами. Этот легкий резонный страх выдавит мистический страх, переключит сознание на реальные рельсы. И потом станет не страшно, за крепкими стенами и запертой дверью не надо никого бояться, ты в безопасности.

Понял. Спасибо за ответ. А ПНД нааверное страшно?

Т.е. можете водить машину владеть оружием? А какая выгода для вас брать инвалидность? Расскажите почему вам поставили этот диагноз? Вы сами пришли в Пнд с жалобами?

Ты такой не один, надеюсь это поможет. Я просто смиряюсь с судьбой, типа если там и правда страшила какая-то спряталась, значит будем драться))

Ну и никаких больше крипи сторий и фильмов ужасов.

А собак точно две? Или всё-таки одна, но тоже с приветом?

Собаки живые?или вымышленные?)

Тогда да, точно к врачу (

Чего именно ты там боишься? Что бабайка выскочит из темноты?) Если воров, то квартиры грабят в основном в первую половину дня.

у меня псевдоневротическая шизофрения.  Также у меня уже есть две собаки.

Шизофрению ещё можно понять... Но 2 собаки - это уже ПЕРЕБОР! 😄

Ох уж этот страх того, что мы кому-то для чего-то нужны в этой самой темноте... Расслабьтесь, автор. Даже если в этой темноте и впрямь есть кто-то или что-то, то вы ему нахрен не упёрлись. Я бы сказал, у вас ровно противоположная проблема: вы до такой степени не принимаете себя (или другие люди не принимают вас) в обычной повседневной жизни, что ваш мозг начал плодить всякие сущности, создавая иллюзию что вы хотя бы им (этим сущностям в темноте) нужны для чего-то.

Ничего стыдного в этом нет. Стоит купить ночник и завести кота, или собаку, или крыску, чтобы не остаться одному и постараться меньше нервничать. Если не поможет - сходить к психологу.

Было уже, что надо двух котеек завести?

Как я вас понимаю. Сам боюсь темноты и зеркал в темноте. В моем случае причина известна. Когда я был маленький, одному из старших братьев доставляло видимо неописуемое удовольствие пугать меня. Спали в одной комнате и каждый день на протяжении продолжительного времени он будоражил мое довольно сильное воображение страшилками. Каждый раз разными. В основном тем, что прямо за моей головой: скелет; привидение; вампир и так далее. Даже не знаю как я энурез на этой почве не схлопотал. Вот с тех пор я этот страх и не переборол. Каждый раз мне в темноте, что-то мерещится. Один оставаться могу, но испытываю дикий дискомфорт. Пытаюсь разумом глушить эти страхи.

Ок, ты написал пост, зачем-то поделился своим страхом, я предложил тебе продумать эту мысль, на что ты отфутболиваешь её в стандартной психологической игре"да, но" - Эрик Бёрн такие игры описывал и людей, в них играющих. Ты здесь не для того, чтобы получить реальный совет, а для того, чтобы попривлечь внимание и покичиться своей шизофренией, я правильно понимаю?

Ммм....Это сейчас началось?

У меня - буквально часа два назад, плюс-минус.

@SupportTech,  нужна, наверное, ваша помощь. Не мог сейчас войти на пикабу, опера говорила, что "мошеннический сайт", на любой странице пикабу.

После полной проверки доктором вебом (лицензионным, если это важно), проблема сохранилась, я зашел через "проигнорировать".  Сейчас в браузере горит восклицательный знак, мол, со страницей все еще что-то не то.

Можете, пожалуйста, посоветовать, в чем проблема и как ее решить?

Среди последствий коронавируса есть обострения тревожных расстройств и всяких панических атак. Так что, возможно, дело в этом.

Соседи у вас тоже воображаемые?

(;

А они настоящие?

Ну, ваши соседи их тоже видят?

А я досмотрел. Потом полгода по углам ссался

Мне почти 37. Темноты боюсь. Понимаю, что бред в 99 процентах, но боюсь. У сына в спальне ночник зажигаю больше для себя. Ещё боюсь принимать душ с закрытыми глазами. Вдруг я их открою, а там ... что, блядь, может быть там? И - да, тоже боюсь, что балкон отвалится, когда я там курю, и тогда мама узнает, что я курю...

Собаки следят за тобой.

От этого есть лёгкое средство.

Сколько тебе лет? Ну 20-то есть?
Посчитаем. За 20 лет тебя не утащила чёрная рука из под кровати, не высосали призраки, не утащили в зеркало. Вопрос - почему? Почему именно сейчас должны е6ануть?

Неужели вся эта нечисть ждала чтобы рандомный шизик Вася дожил до, скажем, 20 лет, чтобы устроить на него атаку?

20 лет тебя никакая паранормальщина не е6ала. Какой смысл её теперь бояться?

Физический труд? Так как умственный хоть и тоже не сахар, но часто к дурным мыслям приводит.

@Giptod, а с чего вы взяли, что сущности обитающие в темноте враждебны?

Интересно, а автор понимает, что за собаки с ним живут?

Я чот не понял: а чего здесь стыдного-то? Никтофобия - один из древнейших и главных страхов человечества. По статистике ему подвержены более 10% населения планеты. 

Кого можно боятся с собаками? Они же почувствуют человека или нечеловека

Мне кажется, тут, помимо психиатра, пригодился бы хороший психотерапевт. У меня биполярное расстройство + повышенная тревожность (доходит до того, что я могу проснуться в 4 часа утра и начать раскрывать теории заговора, которые заключаются в том, что кто-то из моих друзей/знакомых точно меня ненавидит!). Психиатр - это по большей части фармакология. Психотерапевт же предлагает действительно проработанные схемы борьбы с проблемой, адаптированные под ваши нужды. :) Надеюсь, все получится! Шлю дистанционную поддержку.

У меня, нет проблем со сном в целом. Так за день навкалываешься, что просто вырубает. Может и вам трудотерапия поможет.

@Giptod, Когда-то давно, в детстве, у меня тоже был страх темноты, тёмных зеркал и так далее, но этот страх обнаружился довольно быстро - поэтому решил как-то от него избавиться, но как, я ведь был ребенком? Ответ пришел в голову довольно быстро, я должен изучить объект страха, чтобы понять, я узнал всё о зеркале, из чего оно сделано, что такое свет и отсутствие света, какой процент отражения у зеркала и так далее, в итоге, до сего дня я никогда больше не вспоминал про подобную чушь, как темнота и зеркало, а любые страхи можно разобрать на винтики, точно так же, изучив вопрос досконально настолько, что мозг больше не будет замещать отсутствие информации бредовыми домыслами, ведь мозг человека именно так и работает - он пытается пугать человека всем, о чем ему не известно, создает разные запутанные цепочки и всё только для одной цели, избавиться от объекта страха или изучить его, чтобы заполнить пробелы в знаниях, знание - сила. Именно поэтому вера, сектанты и прочее настолько популярны, человеческий мозг заполняет пробелы в знаниях разным мусором.

Мне в моменты страха помогает осознание себя как материи. То есть, физическое восприятие себя, своего тела и всего, что вокруг. Вот есть я, я из кожи, тёплая, из молекул, меня можно потрогать. И кругом все из молекул, все можно потрогать. И только физическое может нанести вред физическому. А если чего то нельзя потрогать, следовательно этого нет.

После коронавируса в октябре 2020 года, стал часто проверять выключен ли газ, иногда могу стоять и проверять ручки газовой плиты около минуты, и только потом идти спать, иногда возвращаюсь, пару раз перепроверяю, и опять иду спать. Самое забавно, вот смотрю на ручки газовой плиты выключены, но надо обязательно дотронуться и проверить прикручены ли они до конца, до упора.

Бывает в общем такое пару раз в неделю перед сном. (аналог выключенного утюга, закрытой входной двери, у меня только про газовую плиту)

В целом, слежу за безопасностью. Один раз так в гостях, увидел горящую газовую комфорку, хотя чайник с плиты давно снят, а выключить забыли. Ладно заметил, когда встал ночью попить воды в гостях. (да, иногда даже в гостях проверяю перед сном газовую плиты)

Когда куплю себе собственное жильё (частный дом хочу), ограничусь электричеством, тёплыми полами, и дровяной печью в очень хододые периоды. Никакого газа, идите нахер. 😁

Обязательно скажите про это доктору, похоже, пора скорректировать лечение