Совсем обленился.......
Всем привет, листал пикабу и часто натыкался на посты про то как пикабушники избавляются от этого ненавистного жирка. и что-то начал замечать что тоже немного подзаплыл. Появилась мысль запилить пост о том как буду сушиться в короткие сроки. Это пост скорее для самоконтроля чем список советов для похудения, так как не могу снова начать интенсивно тренироваться и вернуть неплохую форму которая была около года назад а так получается что публично обещаю похудеть и это какой никакой стимул для меня. скажу сразу мои изменения будут не из толстячка в худого а скорее из подкаченного толстячка в "кОчка")))) честно пытался повернуть фотку но на компе она поворачивается а здесь опять возвращается в такое состояние. вообщем эта фотка сделана год назад а сейчас все намного хуже..... Хочу сделать фигуру лучше чем на этой фотке.
Если вдруг народ захочет поддержать то начну ходить тренироваться ,присылать свои результаты, свой режим питания и в этом духе но если нет то придется искать иную мотивацию
