Синдром сухого глаза⁠⁠

При долгой работе за компьютером или в длительной поездке за рулём, а так же нахождении в помещении с кондиционером (летом) или при включении отопления (зимой) часто происходит обострение этого состояния.

Как этот синдром проявляется:

-чувство сухости в глазах

-ощущение соринки при моргании

-слезотечение по утрам, на ветру, холоде, солнце

-желание проморгаться, чтобы зрение стало чётче.

Что же можно делать до похода к офтальмологу при подобных жалобах:

• Выработать привычку часто моргать ( хотя бы не забывать это делать)

• Добавить в рацион продукты богатые омега-3 ( сельдь, скумбрия)

• Поставить увлажнитель воздуха

• Не использовать тауфон, визин и альбуцид, так как в них содержаться мощные консерванты, которые будут топоток усугублять сухость и провоцировать слезотечение

Подписывайтесь на мой тг, чтобы узнать больше простых и работающих методов для сохранения вашего зрения https://t.me/dr_chunina