"СИНДИ". День одиннадцатый. Норм
Вечер добрый) Не пропал, не забил, не бросил) Каждый день писать, пусть даже короткий, пост не получается, да и смысла не имеет, пожалуй... Делаю по пять кругов, добавлять на этой неделе не планирую. Девятая тренировка была так же с утра, а вот десятая... Грешен, подняли девятого с друзьями стопочки в честь великого подвига. Ну и, закономерно, на десятую тренировку смог себя уговорить лишь к вечеру) Знаю, что лучше было бы тренировку пропустить, похмелье штука жёсткая, но я себе обещал, надо делать. Сегодня уже норм, в штатном режиме) Настрой не растерял, продолжаем) Всем добра и сил дойти до конца) Всё у нас получится)))
P.S. Два лишних тэга случайно добавил, сорян)
Еще вопрос. А вы не рассматривали скалирование упражнений? Ведь этот комплекс подразумевает необходимость довольно активно двигаться на протяжении всех отведенных 20 минут.
Можно заменить подтягивания на горизонтальные или с резиной, отжимания - на отжимания с колен. Во всяком случае у нас в зале к этому комплексу подходят именно с такой позиции