5 месяцев тренировак уже за плечами.
16 июня результаты (фото до и после так же замеры до и после)
Сразу гговорю больших изменений вы не увидете, но маленький результат это тоже результат.
Так что тело в боевой готовности, продолжаем работать.
и еще, напишите в комментариях кто сколько в спорте и какой вид спорта.
всем сспасибо.
792 поста5K подписчиков
1) Любые высказывания и мнения необходимо аргументировать
2) У нас ценятся ссылки на научные исследования и факты
3) Троллинг в меру
4) Нельзя писать полностью название препаратов относящихся к сильнодействующим - ставьте * (например бол***он, вин**ол)
5) Все мы были новичками, нет необходимости обижать тех, кто только начал.
6) Приветствуются истории и фото ДО -> после
7) Бан за шутки и высказывания про родителей,мам, пап, сортирный юмор , шутки ниже пояса и тому подобное.
Ну честно, безграмотный текст и читать трудно.