Похудение на гречке⁠⁠

Похудение на гречке.

Было это в 2003 году. Начиталась я каких-то книжек, в которых рассказывали про похудение на гречке. Решила попробовать.

Запариваешь стакан гречки кипятком, и оставляешь на ночь. А на следующий день ешь эту гречку. Без масла, без соли, саму по себе.

И знаете что? Похудеть на запаренной гречке — реально! Потому что она не лезет в рот! Проще поголодать, чем есть запаренную гречку без усилителей вкуса.

В общем, моя гречневая диета продлилась до первого приёма пищи. Пожевала я эту гадость, да и сдалась.

А когда я в 2014 году узнала про низкоуглеводное высокожировое питание, то это было как манна небесная! Ешь вкусную жирную сытную еду, и худеешь! Я не сомневалась ни минуты. Взяла и попробовала! И моего настроя хватило на целую неделю.

А через неделю такого питания я потеряла 2 килограмма! Не делая ничего специально! Это был шок шокович.

Конечно, я продолжила этот эксперимент. И он продолжается до сих пор 😄

А гречневую диету я вспоминаю как страшный сон)

Рассказывайте, какие диеты вы испробовали на себе до того, как узнали про кето.