Подтвердите экспертизу⁠⁠1

Ну я вот делаю, сама научилась. Просто захотелось. В планах еще разное научиться делать, например, такое.

Нет, мы с тобой не ровесницы, потому что взрослая тетка другой взрослой такое бы не написала.

У меня есть, два

Ну чот не выглядишь. Поди пузо прячешь с той стороны

Спасибо ❤️ вам терпения и все получится! Сама попытка держать баланс - это своего рода медитация и идеальное воссоединение мозга и тела, когда голова полностью управляет каждой мышцей, каждой клеточкой. Мне очень нравится стоять в асанах, потому что это невероятное чувство контроля над своим телом.

Я нищеброд

Так и я о том же. Это не я.

Мышцы весят больше жира) это во первых. А во вторых Шаг от ненависти до любви))))

Ну и в-третьих, я же просила сначала уровень экспертизы подтвердить, а потом уже умничать.

Удачи с принятием себя😂

🤣🤣🤣

Ахаха, у меня, кстати, есть видео, где я стойку эту делала, а из-за кота, пробегавшего мимо, чуть не свалилась)

С возрастом надо быть просто чуть аккуратнее, но не прекращать совершенствоваться! Так что удачи тебе! И здоровья конечно же

По тебе не скажешь, что 100 кг. Роста небось под два метра?)

Да не особенно. С годами связки деревенеют. У меня с этим вообще туго. Короче, я никогда не садилась, даже когда в детстве в гимнастику ходила. Поэтому и перестала ходить😁

Круто) шпагаты мне не грозят😁

🥰 а у меня нет мотика)))

Вк. Но там лента иначе устроена

Да. 49.5)

Спасибо, я знаю)

Это если по быстрому и прям щас)

Я - нет, не забыла. Не понимаю, почему я не имею права делать все то же, что и молодые.

Да я тоже не понимаю, чего их от моего возраста корежит

Гордости? Какая может быть гордость в моем возрасте, я вам умоляю

Хорошо хоть про пятилетнюю девочку умолчал

Сделай себе круговую подтяжку, чтобы брыли не висели как у хряка, и ручонки немного подкачай, а то даже у пятилетней девочки они толще.

ой, удалили, точно, нельзя же)))) но можешь скинуть фотку в комментариях в моем посте 18+

Я бы и дольше стояла, но есть нюансы, мне что планка, что любая другая силовая поза - максимум 1 минута. Потому что потом шум в ушах)

Это ерунда. Достаточно просто встать на руки у стены.

Хуярским

В точку. Хотя в комментариях много "да фигня, я могу, прост не буду, а ты дура"

Я вроде писала, что может критиковать, если сам покажет, на что способен.

Есть такое, да)

Повезло жирухам! А мне нет😞

Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

Болоньезе я не делаю, к сожалению, но если б делала, то, наверное, так: болгарский перец, лук, морковь, помидоры (без кожи), чеснок, петрушка, базилик, корень сельдерея - все тушить на огне, пока не будет нужная консистенция соуса, а потом в банки

Я б сама себе вдула неоднократно)

Не умею. Языком нос тоже не достану)

В посте написано. 45 мне

Изначально я вопрос задала. В общем, всё как обычно, что и требовалось доказать

Так покажи

Спасибо) я не перестану, наверное, никогда за справедливость бороться😆 и это касается не только меня

Больше я не могу уже)

Мужчины тоже такую исполняют

Читать научись, потом ко мне обращайся

156

Человек обращается к моим шуточным постам о поиске мужа)))

Ты мне надоел. Везде отметился. Знаешь, что это значит? Давай самостоятельно иди

У тебя он есть? Докажи

Спасибо ❤️ берегите себя!🤗

Скажи и пошел в жопу

Тоже нет.

Нет.

Я бы сказала, что йога как раз нивелирует часть нагрузки.

Мое почтение)) у меня не получается стоять на голове по классике - на локтях. Пока не поняла суть этой позиции. На руках могу, на локтях нет. Ну и мостик, наверное, уже никогда не мое, спина не гнется в ту сторону. Плуг могу, даже колени к плечам, а вот мостик никак