Ответ на пост «Нужен совет»⁠⁠1

Привет, коллега)

Я смотрю, тут юмористы в комментариях отметились.

Организмы наши настроены на регенерацию и восстановление, не слушай пессимистов, юморящих от безысходности и/или невежества.

Соглашусь с адекватными комментаторами, что нужно исследование крови и добирать нужных элементов. Железо пей только трехвалентное, не выбрасывай деньги на двухвалентное, и надо накопить депо, я полгода его пила по предписанию кардиолога.

Насчёт врачей — эндокринолог и невролог, для начала. Проверить щитовидку и надпочечники. Исключить полинейропатию.

Насчёт восстановления организма — полноценное питание (мясо, овощи, витамины).

Глицин для мозгов (три недели по 8-10 шт. три раза в день, мне нарколог советовал, помогло).

Разберись с ЖКТ. Если там проблемы, то неважно, что ты съел, если это не усваивается. Оптифайбера банку съешь за месяц. Пробиотики и Бифидумбактерин.

Если не делал детокс, надо сделать курс (отдельно, иначе всё полезное зря принимается, после детоксикации повторить пробиотики или сделать её до).