Ответ на пост «Неудачно женился»3
Тут вся ветка одни оправдания собственной безответственности. Работа хуевая, заснуть не могу до 2х ночи и т д. Ктото на супруга надеется, кто то на маму, у кого то фриланс или лояльный работодатель..хотя нормальный работодатель вставит сначала пиздов за опоздания, потом лишение премии, а потом на минимальный оклад посадит или уволит по статье.
А все просто - убери ебаный телефон с пабликами за час - два до сна чтобы не умножать мелатонин в организме на ноль, прогуляйся после раьоты до маркета за продуктами пешком, чтобы насытить мозг кислородом, и приучи себя к несложной зарядке утром на 5 минут вместо или до сигареты с кофе.
Опционально - браслет/смарт-часы для просыпания по вибрации, чтобы не получать лишний стресс по пробуждении.
Ой все. Так мы до зож докатимся и секса по расписанию.