Ответ на пост «140 кг уродства»1
Ляяя, как же все это заебало... Ну хорошо зайки, вы все тута худеете... НУ А НАБРАТЬ ТО КАК, НАБРАТЬ????? Анаболики и пиво не предлагать. Хотя бы десяточку за полгода, и на том спасибо и низкий поклон вам до земли будя.
Простое увеличение объёма жрачки и его калорийности даст два, как минимум, эффекта:
1. изменение привычек питания. В дальнейшем, с возрастом , это может повлечь перебор по весу. И в большинстве случаев это питание не будет здоровым \ сбалансированным.
2. 80% дополнительной массы лягут на пузо и сделают талию излишне могучей :-)
в 18-28 лет - 182 см 62 кг.
сейчас -114 кг. Результат мне не нравится.