Осознанные сновидения
Всем привет. Всегда мечтал осознанно побывать в заросших руинах больших мегаполисов с красивой девочкой и т.д.
Я по сути только начал практиковать техники.
Использую технику WILD. Но что делать, если я не попадаю в середину засыпания и бодрствования?
Я тупо лежу мин 30 без движений попутно концентрируясь на дыхании, но ничего не происходит.
Пробовал комбинировать с WBTB, но тоже не сильно помогает.
Что посоветуете в этом случае?
Пробовал подрочить? мне помогает.