Облом
Встала на весы после недели нормального питания, а там - 5 кг, ну ничего себе!
Порадовалась!
На всякий чуть подвинула весы, тк стояли немного неровно. Никакого огромного минуса не было, ну 300г ушло. Облом.
Ну 300 гр все же минус. Через месяц это уже 1.3 кг. Медленно, но верно. Волшебной таблетки нет.
раскрыть ветку (3)
Зависит еще от того, какой текущий вес. 50кг или 120кг. Но в любом случае, 300гр за неделю слишком мало. Значит не было дефицита калорий.
раскрыть ветку (2)
Я как то пробовал на ПП посидеть месяц. При контроле жиров сложно уйти в профицит. Обычно ппшники убираютс сладкое, мучное, прочее. Но вот начинают приседать на жирное. Типа орехи, по килограмм авокадо за сутки. Т т.д.
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчик
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.