Нытьё⁠⁠

Очередной уже даже не считаю какой раз бросаю курить , сейчас на данный момент скурил по одной сигарете в разрыве в два дня , купил поштучно , скурил и чуть не зарыдал , от того какой же я не волевой, знаю на одной силе воли тут не выйдешь или доказать кому нибудь что ты такой крутой , что можешь не курить. Из приоритетов я хочу сделать это для здоровья , и не быть зависимым от этого , ведь определённого толка это бесплатный дофамин . Я уже бросал лет 5 назад , и бросил я чтоб доказать не себе а другому человеку , наверно из за этого я через год решил покурить , как всегда эта мысль , ничего же от одной не будет , я же бросил , значит и зависимость пропала . Но теперь понял зависимость никуда не пропадает , она лишь притупляется( хотя может и бред сказал) . Короче сделался в такого человека у которого покурить это его главное вознаграждение в жизни . Хотя для меня , я немного полюбил спорт , как раньше любил игры , прогулки на природе и покупки всяких вкусняшек. А если я курю , у меня все остальное меркнет . Пример : вместо того чтоб купить себе любимую вещь потрачу лучше на сигару дорогую , плюс какое то головокружение 🥴 и т.д. Хочу у вас совета . Как если окончательно бросить не вернутся к этому опять ? Можете заминусить, я слишком много воды пролил , извините .