Сколько можно? Системы питания нужны спортсменам, но спортсмены сами знают как им питаться!!! А простым смертным достаточно запомнить одно правило в питании: полезна лишь та пища, которая не проходила термическую обработку, все остальное во вред! The End!
А простым смертным достаточно запомнить одно правило в питании: полезна лишь та пища, которая не проходила термическую обработку, все остальное во вред! The End!