Не курю 1 месяц

Это продолжение предыдущего поста Не курю четвертые сутки

По-хорошему, надо бы научиться выделять коммент в отдельный пост, но это в следующий раз. 

Строго говоря, ровно месяц стукнет завтра в полдень, но в это время я буду занят работой, поэтому решил написать сейчас, так как понятно (по крайней мере, мне), что уж ещё 17 часов я продержусь точно.

Как писал в оригинальном посте (после 4 дней некурения) это попытка номер… ну, больше 100 как минимум. Раньше, в мирной жизни, каждый раз себя успешно обманывал, не протянув и суток. Один только раз продержался 4 месяца. В данном же случае (6 марта) просто щелкнуло в голове, что в новом мире, в котором мы все резко очутились, просто глупо тратить ресурсы (деньги и здоровье) на хуйню. 

Изменения в образе мышления таковы, что успешно (без сигарет и в курящих компаниях) прожиты 2 хороших пьянки. 

И хочу поделиться наблюдением, что в моем случае сильная физическая зависимость - миф. Все исключительно в голове. Стаж 32 года, доза перед отказом - 1,5 пачки крепких в день, отказ резкий, без костылей в виде пластырей, жвачек и т.п. При этом никаких особо негативных физических ощущений нет. Живу в свое удовольствие, функционирую нормально. 

Был один раз, когда накрыло реальной паникой. Стою на вокзале, жду электричку. В какой-то момент оглядываюсь и - БЛЯ!!! - вокруг меня человек 30 (ладно, 15 уж точно) с сигаретой в зубах. И я понимаю, что мне достаточно сделать два шага в любом направлении и сказать не более пяти слов - и у меня в зубах будет тоже дымиться сигарета. Вот это была жесть так жесть! Хорошо, что продлилось недолго: подошла электричка, и я нырнул внутрь. 

Ну и ещё пара-тройка моментов такого же содержания, но менее выраженных. В целом, за этот месяц время, когда мне было реально плохо (физически или морально), я оцениваю не более, чем в 0.5% от общей длительности некурения. 

Физических изменений к лучшему пока не заметил. По-прежнему одышка при физнагрузках, улучшения обоняния и вкуса пока не чувствую. Может быть, стал лучше высыпаться: отбой в 22-23, просыпаюсь самостоятельно на 10-15 минут раньше 6-часового будильника.

С одним белорусским бро в прошлом посте поспорили на пачку сигарет, что месяц не продержусь. Жду проспоренное :) Для нашей местности его сигареты экзотические; пока не решил, что с ними сделаю. С одной стороны, их бы надо под видеозапись растоптать, но с другой - они не виноваты, а бро не заслужил такого неуважения. Если камрад не проотвечается, возможно, подарю выигрыш курящему другу - пусть на словах расскажет, как классно курить :)

Следующая цель - бросить врать не курить 6 месяцев. Как я уже писал ранее, у меня есть опыт некурения в течение 4 или 5 месяцев, точно не помню. Если продержусь полгода, это будет точно новое достижение. 

Единственно, может так получиться, что до полугода моего некурения ни я, ни большинство читателей не доживём. Все не могу никак решить, как себя настраивать в случае глобальной ядерной войны: либо припасти пачку и раскурить ее под вой сирен оповещения о ракетном нападении (имхо, май-июль), либо держаться и в новом постапокалиптическом мире. 

Такие дела. 

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

Автор поста оценил этот комментарий

Поддерживаю ТС! Ты на верный путь встал! Не сходи с него!!!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо Вам большое. Очень приятно это читать.
2
Автор поста оценил этот комментарий

Курил 20 лет. Последний год по 2 пачки в день.
Ушел на вайпы. Булькал 6 лет постепенно снижая концентрацию никотина.
Как только концентрация никотина ушла ниже 0.3мг булькать стало не интересно.
Стал забывать парилку повсюду. Так и "утратил" бульбулятор. Новый покупать не стал...
Уже 3 года никотин не употребляю.

До сих пор страшно, что опять влезу в никотиновое рабство!

По ощущениям:
через 2 месяца ухода на вайпы вернулись вкусы и запахи.
через год после ухода на вайпы пропало желтое, вонючее пятно на пальце и желтый налёт на языке. Прибавил 10кг веса, еда стала вкусная!!!
через 5 лет после ухода на вайпы пропал табачный налёт на зубах.
через год после отказа от никотина прибавил ещё 20кг.
через 2 года после отказа от вайпа перестал кашлять и харкать по утрам.

Чувствую себя замечательно ни одышки, ни усталости, отлично сплю, но пора похудеть немного...

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, бро!
Автор поста оценил этот комментарий
А нынешняя жизнь того стоит? 🤣
Детей я на ноги поднял, а наблюдать крушение страны - не хочется...
Извините за пессимизм...
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да я тоже в упадочническом настроении. Решил, что если будут шансы на продолжение жизни в более-менее цивилизованном формате - не стоит. А если мир в труху, то мои лёгкие в первых рядах:)))
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Вам - удачи! Может побьёте «рекорд» моего товарища!
Со своим стажем в 40+ лет даже не пытаюсь... 😪
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое! Я бы тоже не пытался (ведь курить-то, как мы с Вами оба знаем, просто восхитительно), но реально конец света. Хочешь жить - завязывай с хуйней.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Скептически я к этому отношусь. У меня товарищ не курил 12 лет. И таки закурил. С большим стажем «некурения» - никого не встречал.
P. S. Я только рад за бросивших курить! Но...
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Совершенно согласен.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Это все ерунда, вот про май-июнь лучше пророчество расскажите.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Думаю, во второй половине мая, начнется полномасштабный конфликт Россия - НАТО с применением стратегического ядерного оружия.
показать ответы