Привет всем 👋🏻
Решила поделиться своим маленьким результатом за полтора года работы над собой ❤️
Начальный вес: 150 килограмм.
Вес на сегодняшний день: 75 килограмм.
Впереди мечта всей своей жизни, иметь идеальную фигуру и подтянутое тело - работы непочатый край ☺️
Худела на правильном питании, строгом подсчете калорий и спорте ☝🏻
Помню, наткнулся на один сайт, где врач диетолог,с губищами-пельменями, рекламировала свои диеты и возможности похудеть. Я неудержался и написал, что вся сама похудела,а вот губы нет. Юмор не был оценен и удален))
Вопрос, что движет вами, женщинами, лепить губы?)
Вопрос, что движет вами, женщинами, лепить губы?)Я не женщина, но я спрашивал женщину, которая постепенно раздувала себе губы от просто чуть пухлых до прям пельменей.
Фишка в том, что сначала ей казалось, что губы "тонкие, стервозные". А в моде были "губы Джоли". Ну и она немножко подколола. Потом через полгода посмотрела на себя в зеркало - эффект новизны уже пропал, снова появилось ощущение, что губы "тонкие, стервозные". И так повторялось на протяжении 6 лет.
Да, через какое-то время после процедуры губы чуток "сдуваются", плюс кожа растягивается, перестаёт так держать форму, как в самом начале. Но вместо того, чтобы проконсультироваться с нормальным косметологом (а лучше хирургом), девушки просто решают ебануть еще гиалуронки/ботекса или что они там сейчас впихивают. Результат на лице. Двумя пельмешками.
Можно есть и мало с шоколадом и похудеть,главное это колличество . Читайте калории и будет счастье ( кто то не может жить без сладкого тогда надо и его добавлять в адекватных дозах)
А почему бы не взять меню от нутрициолога? Они не так дорого стоят и будут рассчитаны под нужную вам калорийность
Ну в любой профессии есть такие люди, имхо.
У меня мама худела по такому меню. Хорошо сбросила и при этом организм не посыпался.
Я предпочитаю принцип тарелки
Никогда не есть на ночь, кушать только по голоду. Уменьшить объем порций хотя бы чуть-чуть. Пить воду, воду, воду. Булочки минимально, сладкое тоже. Ходить шагом в быстром темпе в удобной обуви (круто делать это под активную музыку) Придерживаться этого режима всю жизнь. Как массажист говорю
Ок. Кушайте на ночь булочки и сладкое, побольше валяйтесь на диване, пейте только сладкую газировку, постоянно что-то жрите. Так годно, товарищ инженер?
Например, чтобы убрать лимфатический отёк, нужно привести в нормотонус мышцы, особенно мышцы ног, так как лимфу прокачивает камбалавидная мышца
Физкультура и Спорт
8.2K постов15.6K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*