Метод Диснея⁠⁠

А вот еще упражнение от Уолта Диснея для тренировки Эмоционального Интеллекта и создания любых проектов. Дисней все придумывал именно так 😉

Как работает:

Вы придумали что-то интересное. Мечтаете в эмоциях Радости и даже Восторга. Написать план действий в позиции Мечтателя не получится. Даже не старайтесь 🤷🏼‍♂️

Для написания плана, надо снизить энергетику эмоции Радости через эмоцию Принятия. Уйти в наблюдателя.

Из наблюдателя переходим в эмоции Интереса и Ожидания и пишем план действий. Становимся Реалистом.

Дальше этот план надо подвергнуть критике. Переходим в наблюдателя через эмоцию Принятия.

Из эмоции Принятия идем в эмоцию Грусти и критикуем свой проект. Становимся Критиком.

Потом в Наблюдателя через эмоцию Принятия и опять в Мечтателя.

Сложно? А Дисней всегда этим занимался!!! 🤣🤣🤣

Секреты Эмоционального Интеллекта