«Легкий способ бросить курить»⁠⁠

Здравствуйте и процветайте, дорогие Пикабушники! Решил я запилить пост о том, как я бросаю курить. Курить я начал в далеком 2004 году, в возрасте 15 лет. В 17 лет уехал из родительского дома и с тех пор стабильно выкуривал не менее пачки в день. Были безуспешные попытки бросить или же заменить, например парИл я как то пару месяцев, но все сошло на нет и я продолжил курить сигареты . Но в последнее время стало уж больно тяжко, постоянные головные боли, боли в грудной клетке, стало тяжело дышать, да и дышать этой вонью на маленького ребенка не хотелось,  и принял я решение с этим делом завязать. Еще в студенческие годы начинал читать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», но то ли время было не подходящее, то ли не готов я был, в общем, положил я ее на самую далекую полку и забыл. А недавно наткнулся на пикабу на пост человека, который скачал эту аудиокнигу, и решил тоже попробовать, хотя относился к этому довольно скептически. Воды конечно много в ней, но сама идея легкого способа мне понравилась. И так, по ощущениям в первые же сутки головная боль практически сошла на нет, отпустила немного постоянная раздраженность, правда временами накатывает желание покурить и соответственно нервоз возвращается, но учитывая стаж в 14 лет я думаю без этого не обойдется. В общем, что хотелось сказать, для тех кто созрел бросать эту пагубную привычку, стоит попробовать почитать, либо послушать данную книгу. Но имейте ввиду, что это не панацея, и без желания и стремления у Вас вряд ли что получится. У меня все, всем успехов в начинаниях.