Худею,день 37
Худею с веса 78кг при росте 176. Сегодня вес 65,8
На завтрак рулетики с творогом и сметаной в тонком лаваше
На обед медальоны из филе хека,огурец и помидор,рис и соевый соус
На перекус два серых хлебушка с кабачковой икрой
На ужин домашний хачапури с сыром сулугуни
По калориям получилось вот так
Шагов сегодня мало,около 1500. Отхожу от вчера
Понедельник душный и тяжелый день😴
Вчерашний день тут Худею,день 36
Мы худеем!
6.4K постов22.5K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.