Нашел новый способ для кардио делать для себя. Огребаю дорожки в городе, пока снег падает. По 2,5 часа в день, думаю что это продуктивнее чем на элепсе в зале, 1 дорожки чистые для пешеходов, 2 работа всех мышц тела и пульсовая зона правильная.
А ваше мнение?
Моё мнение, что вы делаете хорошее дело. Это тоже полезно для здоровья, особенно если вы меняете руки, чтобы не было одностороннего перекоса по нагрузке.
Но у меня стойкое ощущение, что я либо подглядел чужую переписку, либо человек на видео не в себе. Потому что я не знаю никакой Ники и не вижу никакой связи её суповарения с темой кардио или расчистки дорожек.
Ника дочь моя)) она суп варила в тот день) а видео я не для поста писал а высылал, с вами поделиться решил и мнение услышать. Вот про руки вы правы- заметил что необходимо менять, но так как я правша, левой очень тяжело и мозг кипит )))
Всё логично. Спасибо за объяснение. Можете в пост добавить. ;-)
А про руки -- это только подтверждает то, что я сказал. В таких условиях можно даже больше на левую налегать, потому что она уже "проигрывает". Говорю это как бывший профессиональный спортсмен у которого спустя годы вылезла профессиональная "травма" связанная с асимметрией развития мышц ног. Годами потом "лечил". Уже обещал написать про это пост. Он будет длинный...
