Как правильно ходить в туалет.
Сидя на унитазе, ты не только располагаешь кишечник под сложным углом, но и обездвиживаешь кое-какие мышцы малого таза, которые тебе даны как раз для участия в процессе. Конечно, я не призываю тебя променять унитаз на луг или дерн, тщательно расстеленный посреди туалета. Но если хочешь помочь своему организму, ставь ноги на какое-нибудь возвышение (например, на спящего кота или мешок со стиральным порошком=) и наклоняй тело вперед. Надеюсь я тебе помог и ты это оценишь, спасибо.