Как полюбить себя?
Добрый вечер. Возможно мой вопрос в заголовке показался вам странным, но всё же....
Меня не перестает преследовать мысль, что во мне всё не так, хотя всё, что есть для счастья у меня есть (муж, работа). Я не чувствую себя привлекательной - когда смотрю на себя в зеркало или на фото - ухожу в себя надолго.
Постоянно присутствует страх, тревога.Из-за этого я не могу заставить себя начать что-то делать,нормально общаться с людьми, ведь, по-моему мнению, у меня ничего не получится.
Не могу найти хобби.Мало доверия к людям. Очень стеснительная, скованная. Такое состояние тяготит, бесит и необходимо что-то с этим делать.
Посоветуйте,пожалуйста, литературу, приемы для решения проблемы.Спасибо.
Лига психотерапии
5.7K поста26.2K подписчика
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.