Как перестать косплеить паравоз?⁠⁠

я бросал в свое время, но таких симптомов не было. Автор, вы уверены что это взаимосвязано вобще?

Идем в аптеку. Покупаем себе травки сенна, например. Пьем чай с утра спокойно справляемся с делами. Мне потребовалось несколько дней. Натуральный кофе по утрам тоже хорошо помогает. А вообще, нужно добавить клетчатки, вашей собственной физической активности (бег и тп) и много(!) Воды.
Про стоматит. Полоскание, полоскание и полоскание. Есть кремы стоматологические и таблетки для рассасфвания в аптеке. У детей такое часто бывает, так что не страшно, проходит обычно быстро. А вам.. держаться))

«После» не значит «вследствие». От запоров начать с простого - пропить пробиотики, воссоздать флору бактерий ЖКТ и есть побольше сельдерея с другой клетчаткой, которая выступает в роли "ершика" для жопных дел.

Ну а гугление у себя симптомов и самодиагностирование приводит к тому, что минут через 15-30 ты находишь у себя жопный ковидо-спидо-рак и начинаешь гуглить ритуальные бюро, чтобы сэкономить деньги родственникам.

Большинство негативных последствий от бросания курить у нас в голове, мы сами себя на это подсознательно настраиваем. Если ты там за это время сорвалась и закурила, то советую книжку Ален Карр - единственный способ бросить курить. Очень помогает понять всю психологию курения и пока читаешь можно дымить подкуривая одну сигарету за другой)
У меня когда то тоже были проблемы с бросанием курить. Ломало суставы, уши начинали херово слышать, и посрать проблема тоже, ага. Привык делать это дымя сигаретой)
После прочтения (на самом деле у него две книжки подобные по этой теме, мне пришлось прочесть обе, слишком заядлым был) как то все проще стало. Понимая как это всё работает я могу в любой момент начать и бросить по желанию и не испытывать при этом никаких проблем со здоровьем. Последней весной в Турции решил по курить, чтоб их местное бухло меня хоть как то брало)) покурил 9 дней там и на автомате пару дней дома. Бросил, опять же без последствий и проблем.
сложно там только до конца дочитать, много букв и временами повторы заебывают.
Ну, а рот я надеюсь за это время ты уже сходила к врачу и вылечила)

вы курите чтобы срать?

У меня так с бухлом. Пил каждый день, боялся бросать из-за того, что некоторые бросившие принимать алкоголь на 3-4 день "засухи" ловили приступ эпилепсии, "белочку", сердечный приступ. Сломали челюсть. Неделю в больнице не пил, хотя немного хотелось. При выписке, на консультации невролога спросил его, можно ли пить - он сказал, что пару банок пива можно. В общем, спустя пару часов после выписки я уже пил пиво, и так до сих пор каждый день =_= Правда, на НГ праздниках денёк не пил, ибо вообще не хотелось - может перебрал за первые несколько дней. А, и да - курю как паровоз, даже не надеюсь бросить. Нравится курить просто. Понимаю все негативные моменты и возможные катастрофические последствия, но ничего поделать с этим не могу. А чтобы девушке бросить курить, достаточно просто рассказать ей свежую шутку про то, что курящие девушки кончают раком и хоба! Уже бросила.

Губы не жуешь? Обычно наркотики такой эфект на полость рта оказывают, не проводишь постоянно машинально языком по внутренней стороне передних зубов? Не втягиваешь щеки? Это как правило рефлекторная реакция нервной системы на стресс, отказ от сигарет обычно так сильно не бьет, я сам загнал себя в рамки, испытываю приступы паники, если хотя бы одной сигареты нету просто с собой, стаж 14 лет, пока здоровье позволяет-даже не думаю бросать

Купи имбирь, режь тонкими слайсами и рассасывай. Во рту слизистая годами всасывала дерьмо из сигарет. Теперь оно выходит. Радуйся, что так, а не через кожу и горло. Бывает, что людям дышать тяжело. Это временно, скоро полегче будет.

Через три месяца все пришло в норму. Мой случай. Ни разу еще ща три года не пожалел. Клизма - друг, если никак по другому. Добро пожаловать в клуб!