Накидайте, пожалуйста, самых ядренных коктейлей против сна о которых вы слышали. Пробовала варить кофе на коле (0,4 колы на 1,5 столовых ложки кофе), какую то бодрость дает но мало, все равно хочется спать, хочу найти что то работающее уже наконец.
пуэр крутой чай и неплох когда утром после легкого недосыпа выпить, но он не экстремального настроя и не поможет долгое время обходиться без сна к сожалению..
Ну есть рецепт, описанный в сказках, "соль-на-рану" называется, но мне не помог. Больше толку от смены позы, если работаешь за компом. Я уже наловчился: стул повыше, стул пониже, стул жесткий, стать на колени (самый кайф), повторить, примитивная гимнастика каждые 15-20 мин. Профилактика почти всего спектра заболеваний, связанных с задротством, плюс активность не даст заснуть. Наверное.
Зерновой кофе черный (если нет - растворяшку) 1 к 1 с кока-колой и половину лимона выдавить. Полученную смесь в морозилку до тонкой корочки льда. После этой штуки спать не захочется часов 5, если использовать нечасто.
Кофеин лучше всего усваивается вместе с кислотами и при низких температурах.
Предтренировочный комплекс, можно найти в магазине спортивного питания.
Но еще раз повторяю ,будьте осторожны.
Вариантов масса. Тумбочка, табуретка, стол....Пока пальцы не кончатся :)
Серьезно - если долго надо не спать - попробуй уши тереть. Кровь приливает к голове, сон отступает. Ненадолго хватит взбодриться.
слазь с кофеина, через месяц-два перестанешь в нём нуждаться, чтобы проснуться. а когда нужно будет не спать хватит и крепкого чая. сам в универе пил много кофе и однажды поймал себя на том, что мне в кофетерии готовят кофе и шоколадку как только я захожу. тогда перешёл на чай))
Да вроде не сижу на кофеине так то. Кофе вообще не люблю и стараюсь избегать его употребления.
Жаль выстрелить себе в ногу в программировании не так эффективно помогает от сна как в реальности)
Просто немного ободриться это не совсем то. Нужно что то от чего вообще спать не смогу, если конечно такое существует и при этом чтобы работать можно было.
Хочется как то разрулить толпу дел, которая месяцами уже тянется и собирает за собой еще, не хватает времени "не усталости" чтобы разруливать все это, так что взять бы в заем у организма несколько ночей было бы неплохо, если бы все что висит наконец исчезло.
Стоит сдаться и прилечь ненадолго и мотивации нет ни на что и никогда и просто полагаешься на "как нибудь разрулится"
Обычно превращается в ну еще 5 минут и так до утра, просыпаясь и переставляя будильник каждые 5 минут.
Экстракт элеутерококка попробуй, и стоит около 30 рублей, и эффект хороший, никакой не энергетик, но бодрит сильно, активирует ЦНС и надолго (мощнее думаю ничего нет, но про сон нельзя забывать).
