Извините, что беспокою...⁠⁠

Но мне очень плохо. Я не раз помогала всякими советами пикабушникам, так что, надеюсь, что мне хотя бы попытаются помочь. Так вот... господа. Мне очень плохо. Я не знаю, что мне делать. Очень много плохого произошло в моей жизни за этот год.. Я не буду жаловаться. Но я почти не плакала, хотя мне было очень плохо. Я держалась. Я хочу справиться с этим сама. Но на всяких сайтах по проклятой психологии было сказано, что нужно как-то эмоционально настраивать себя. Это полный бред. Хорошим, на первый взгляд, казался совет про то, что нужно отвлечься. ага, щас. Ты отвлекаешься, всё хорошо. И тут ты вспоминаешь, как тебе больно, и слёзы просто ручьём текут из глаз. Мне уже ФИЗИЧЕСКИ больно, внутри что-то гложет, грызёт, давит, раздавливает... Я плачу, если не думаю о том, что нужно не плакать. Я чувствую себя ничтожеством. Меня прессует каждое слово, произнесённое кем-то. Я не собираюсь сдаваться. Но кто-нибудь, помогите советом. Действительно практичным советом. Советом, испытанным на себе. Спорт помогает, но я не могу заниматься весь день...