Изменить жизнь в 40 лет1
Прекрасную тему подняли с поворотом своей жизни в 40 лет. Я оказалась в цейноте такого действия)))
Мой любимый муж в 40 лет занялся здоровьем. Было много приобретённого хронического, так как работал более 10 лет на стройке, бетонщиком. За это время мы ещё и дом себе строили, всё сами.
Так вот:скинул в весе, кг 10.
Пролечил всю хронические напасти, промассировал, получил физиолечение, уколы, витамины. А главное начал дома заниматься спортом. Сначала ЛФК, далее элементы йоги добавил. Каждое утро по 30 мин. Сменили питание в пользу овощей и белковых.
Занялся зубами и деснами, пролечил, почистил.
Курить бросил. Выпивку ограничил. Так по праздникам......
......
Отучился на моряка....
Сдал экзамены...
...
Уволился со стройки..
Вчера ушёл в море...
Не будет пол года...
Моя жизнь тоже поменялась после 40))
