Болят глаза⁠⁠

Проблем как таковых никогда не имела никогда, да были очки в школе, но мне потом сказали нафиг они не нужны, стали в последнее время сильно высыхать и слезиться. Знаю что тереть нельзя, поэтому пока держусь. Мне естественно не нравится это состояние. Помогите найти причину, может у кого тоже развиваются так резко симптомы. Из того что могу сказать это срок - чуть меньше суток назад. И только когда тут сижу читаю. Сегодня утром стало еще немного мутить. Как вы думаете это уже зависимость и у меня откат? Стоит ли обратиться к специалисту? Может есть какая то профилактика?