65

Бодрый дух в теле за 15 секунд

Планка должна быть ниже, под конец начала халтурить
Видео данного формата увидела в инсте, решила повторить (а смогу ли я?😄)
Было весело, мне понравилось! Рекомендую повторить и взбодриться вместе со мной)

4
Автор поста оценил этот комментарий

Муж не доверяет пикабушникам? Он считает что тут сплошь похотливые животные, которым нужны фото девушек лишь для одного?

Ну так то, он возможно и прав, мы такие)

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Он тут уже больше 13 лет и наверное ж знает о чём говорит😄
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ааа а-а-а-а-а, так это ваше?
тег моё, не заметил.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Да, моё)
9
Автор поста оценил этот комментарий
Страшная?
поэтому в маске?
И какой резон это делать в маске?
раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Слишком красивая. Хочу и делаю
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Страшная?
Тут 50/50. Конкретно, эта - акцентирует внимание на своих глазах, позиционируя их как красивые. Штош, нужно признать - это так и есть. Глаза - бомба. Но! ☝️Исходя из моего опыта, даже самые красивые глаза не вытянут откровенно скучное, в остальном, лицо… 🤷‍♂️ В ковидные времена у нас на работе появилась одна дама. Ну, соответственно, она все время в маске, но фигура - блеск, глаза - утонуть можно. Я какое-то время, прям, млел, при виде её. Потом оказалось, что это жена чувака, с нашей же работы. И уже, сильно потом, я увидел её без маски: общее впечатление от лица - вообще ниачём. Зачуханый татарчонок с отвратительным носом-картошкой. Причем, она не отвратительно страшная нифига, просто, совсем не мой сорт героина. 🤷‍♂️

Так что, ТС, кончай интересничать и яви уже себя во всей красе! ;)

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Инсту скинуть?😄 Вот это фото где-то в комментах есть, но тоже скажите непонятно😄 Я бы показывала и лицо, но муж в принципе против, чтоб я тут что-то показывала) а я итак ослушалась, теперь скрываюсь как могу😄
Иллюстрация к комментарию
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Хорошая тренировочка!
И девочка красивая,
Молодец!
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо🫶🏻
Автор поста оценил этот комментарий

Не не не, я не такой фотогеничный как вы. ))) даже в маске. Разве что попробую ответить фото когда-нибудь)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ай, ну я так не играю) давайте тоже в маске!
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

"Можно помедленнее! Я... записываю!"))) Тема класс, но я это учить буду день))) и в итоге все к отжиманиям сведу))

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Отжимания - это круто, у меня оно в видео не вышло😄
Так, я жду от вас видео!) Уверена, что отлично получится!
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Я - не первый. Я не просил ракурс, я спрашивал немного о другом. ;))
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да всё, доказывать ничё не буду)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
На руке и спине ручки шариковые расписывали??
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Можно ещё больше ?????
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, вообще не о муже
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А о чём??! Я могу только о нём говорить😄
0
Автор поста оценил этот комментарий
Речь сейчас вообще не о муже
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А о ком/о чём?😄
показать ответы
0
бывает один раз
Автор поста оценил этот комментарий

Ах тыж дрищара 50кг...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не обзывайтесь, я 57!😝
1
Автор поста оценил этот комментарий

Бодренько, неплохое кардио. С локтями надо аккуратнее, а лучше исключить такие движения. Сколько таких подходов в тренировке? Интервалы 30/30 или 35/10?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Локтями можно не касаться, просто это движение делать) кол-во регулируете сами. И конечно планка должна быть ниже, а отжимание лучше, у меня вообще не вышло. Но в целом люблю такое мини-кардио + весело)
Автор поста оценил этот комментарий

Жопаик верху. Если бы снимала сзади, то критики было бы меньше.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да и ладно) Критикуйте)
2
Автор поста оценил этот комментарий

А можно не прыгать ногами, а просто на виброплатформу встать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да можно всё) но это же кардио-разминка, в этом и прикол
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

Хех. Нет, это не кажется легко)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не легко, но весело))
0
Автор поста оценил этот комментарий

можем, но зачем? )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Надо сначала сделать, а потом говорить))
а вообще мне было весело, разминка хорошая)
0
Бикукле Кукумберович
Автор поста оценил этот комментарий

Намордник обязателен, чтобы ещё труднее дышалось?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
#comment_378107154
Ага, убить себя хочу😄
показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

И какой Профит от этого?

Только локти отобьешь

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Хорошая разминка) попробуйте, кажется легко, на деле нет
*локти берегите
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Так и изначальный вопрос был не Вам, а в адрес общественности, есличё. :))))
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ок, пусть общественность отвечает😄
7
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, с этого ракурса и корова-невеста. :))))
Не, раз муж против - ну его нафиг. Кстати, не так уж он и не прав, по нынешним временам… 🤷‍♂️
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Хорошо, что про "корову-невесту" ко мне не относится😄 но это очень смешно!
показать ответы
13
Автор поста оценил этот комментарий
Ракурс с противоположной стороны уже запрашивали? 🤔😂
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы первый😄
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Так. Обещать не буду. Но может под одним из постов в будущем...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Короче вы пообещали и я жду! До конца этого года😌😄
Автор поста оценил этот комментарий
Я достаточно делаю того что вам только снится, и планку могу держать долго и дыхание задерживаю легко 2 минуты, маскимум могу 3 минуты, вы попробуйте.. Здороаье даруют не мышцы а тренированные лёгкие и йога. Тупо мышц у меня достаточно, куда уж более.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Дыхательные практики и йогу тоже практикую и в них точно не уступлю. С планкой и отжиманиями проблемы как и с подтягиваниями😄
Автор поста оценил этот комментарий
ТС, поставьте себе приложение "Пресс за 30 дней" занимайтесь по нему. Эффект классный (комплексная тренировка), а не это "не пойми что". И да ! Сисек не видно - переснимай!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Пресс тоже качаю) это было больше ради развлечения. Но между прочим попробуйте сделайте😌 кажется легко, а на деле не очень
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Двадцать лет назад я б такую хрень бы сделал.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Уверена и сейчас сделаете!
показать ответы
10
Автор поста оценил этот комментарий

Соседи снизу тоже взбодрились.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Им вот точно надо!😄
Автор поста оценил этот комментарий

какое рвение, это похвально
цель то какая ?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Одно дело говорить, другое показать примером) А то п*здеть мы все умеем) не вас имею ввиду, обобщаю
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Я достаточно делаю того что вам только снится, и планку могу держать долго и дыхание задерживаю легко 2 минуты, маскимум могу 3 минуты, вы попробуйте.. Здороаье даруют не мышцы а тренированные лёгкие и йога. Тупо мышц у меня достаточно, куда уж более.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Я вам конечно верю, но хотелось бы и посмотреть😄
показать ответы
15
Лесбиян Классический
Автор поста оценил этот комментарий

у меня тахикардия от просмотра.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
😆

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества