Серия «Беременность и роды»

16

Естественные роды - худший вариант?

Серия Беременность и роды

Очень часто встречаю в своих постах комментарии о том, что кесарево даже без показаний - идеальный способ родов, а естественные роды несут в себе несоизмеримо больше рисков. И почему, вообще в нашей стране женщина не может выбрать себе КС по своему желанию, ведь весь цивилизованный мир рожает именно так. Значит пора провести анализ имеющихся исследований на эту тему.

Начнем с самого страшного - смерти.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18307481/

Исследовали 8 миллионов родов и пришли к выводу, что при плановых естественных родах (включая сюда случаи осложнений в них и проведение различных манипуляций и даже КС) - смертность была ниже, чем при плановом КС без показаний.

Вывод: (гугл-переводчик) "Тот факт, что кесарево сечение без осложнений или процедур во время родов по-прежнему сопряжено с 69-процентным более высоким риском неонатальной смертности, чем плановые вагинальные роды, имеет важное значение, учитывая быстрый рост числа первичных кесаревых сечений без заявленных медицинских показаний."

Тут стоит отметить, что абсолютный абсолютный риск смерти очень низок. И попрошу не приплетать сюда варианты КС по показаниям. В этом случае КС спасает жизнь и здоровье, хоть и несет в себе долгосрочные риски для мамы и следующих беременостей. Но об этом я уже подробно писала Когда кесарево может выйти боком

Далее. Следующая страшилка противников ЕР - якобы повышенный риск ДЦП из-за родовых травм и гипоксии.

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131118091414.h...

Исследование 1,7 миллионов родов показало, что риск развития церебрального паралича не снижается ни при плановом кесаревом сечении до начала родов, ни при экстренном кесаревом сечении во время родов. 80% причин ДЦП - внутриутробные факторы (генетические сбои, инфекции и др.). И только у 20% причин есть связь с родами.

И это исследование было проведено еще в 2013 году. Ребенок с ДЦП это безусловно испытание для родителей, но не надо искать причину исключительно в способе родоразрешения.

Далее, родовые травмы ребенка.Очень большая статья посвященна всевозможным травмам. https://www.msdmanuals.com/ru/professional/педиатрия/проблем...

Примечательно, что начинается она словами: "Стимуляция сокращения матки и родов иногда приводит к нанесению физических травм ребенку." Что здесь важно - "стимуляция", т.е. не надо лезть в естественный процесс с целью ускорения родов. И "иногда" - т.е. вероятности возникновения трам очень редки. Правда в этой статье нет процентных характеристик частоты возникновения тех или иных травм, но основной посыл в том, что большинство из них проходят самостоятельно и не требуют вневшнего вмешательства. Ну и "риск неонатальных травм в результате тяжелых или травматических родов снижается за счет увеличения частоты КС." То есть можно спокойно идти в ЕР, а если в редких случаях что-то пошло не так, не надо мучить женщину - делайте КС - это опять получается КС по показаниям.

Далее гипоксия в ЕР, как причина тяжелых состояний ребенка, неврологичечких нарушений и повреждения мозга. Тут навалом исследований, я приведу общий смысл.

Надо отметить что не всякая гипоксия влечет негативные последствия. Тяжелая гипоксия в родах достаточно редкое явление и зачастую прогнозируемое.

Наиболее тяжелые последствия имеет хроническая гипоксия во время беременности, чем временная в родах.

Профилактика гипоксии начинается еще с беременности - проверка уровня гемоглобина, железа, контроль давления, отказ от вредных привычек, физическая активность, контроль активности ребенка на поздних сроках и КТГ при малейших сомнениях.

В родах - активное поведение, свободные позы (лежа на спине удобная поза для врача, но самая нефизиологичная для родов, а в контексте гипоксии - пережимается нижняя полая вена и ухудшается приток крови к плаценте), правильное дыхание, постоянный мониторинг КТГ (в нормальных роддомах есть беспроводные датчики, которые вам не мешают двигаться и с которыми можно даже в воду).

Ну и, соответственно, если роды объективно затягиваются, показатели сердцебиения ребенка падают - нередко лучшим вариантом будет не продолжение мучений роженицы, а КС и здесь оно опять делается по показаниям.

Ну и в завершении риски для мамы при ЕР. Также огромное количество источников информации, можете погуглить. Суть, что большинство рисков (инфицирования, кровопотери, тромбоза, повреждения мочевого пузыря и кишечника) меньше в процентном отношении, чем при КС . Ну а распространенные возражения на счет тяжелых разрывов - так их вероятность очень мала (в отличие от КС, где вас гарантированно разрежут) и они нормально зашиваются и срастаются, только немного дольше. Второе из наиболее часто упоминаемых осложнений после ЕР - риски недержания мочи и пролапса тазовых органов. Про пролапс тазовых органов также писала в посте про КС - основные риски из-за самого факта беременночти, а не от способа родоразрешения . Недержание мочи также распространено среди беременных из-за самого факта беременности и обычно это состояние самостоятельно проходит после родов. Если вы после родов вы делаете упражнения на восстановление и укрепление мышщ тазового дна, то это плюсом помогает вам убрать проблему недержания.

В общем, подводя итоги, современные исследования приходят к выводу, что при нормально текущей беременности без осложнений вариант ЕР предпочтителен для мамы, чем вариант КС. КС хорошо работает, когда к нему есть показания, а не когда это просто хотелка более "удобного" и быстрого способа родить. В любом случае каждая женщина и каждая беременность индивидуальна, но имея под рукой эту информацию вы сможете адекватно оценивать риски для себя и ребенка и принять взвешенное решение о способе родоразрешения.

Пост получился большим, возможно какие-то доводы противников ЕР я пропустила, не ругайте сильно, пишите в комментариях обсудим.

Предлагаю комментаторам и плюсующим эти комментарии присоединиться к обсуждению:

#comment_391918408

#comment_391919068

#comment_391822287

#comment_391834420

#comment_391828319

#comment_391834314

#comment_391823005

https://pikabu.ru/@misterDoc, https://pikabu.ru/@Yo.loo, https://pikabu.ru/@Lavendel12, https://pikabu.ru/@VikiEllesse, https://pikabu.ru/@luckybargee, https://pikabu.ru/@paradigma1237, https://pikabu.ru/@Lastochka66,

Показать полностью
72

Это такой изощренный способ самовыпилиться?

Серия Беременность и роды

Женщина, имеющая за плечами 2 кесаревых сечения спрашивает совет в интернете, можно ли ей в родах сделать еще одно КС.

Это такой изощренный способ самовыпилиться?

#comment_391872143

Каждое КС повышает риски в следующей беременности для жизни и здоровья мамы и ребенка. Перед тем как забеременеть необходимо пройти полноценное обследование, чтобы было понятно можно ли вам в принципе беременеть. И ни в коем случае при решении таких вопросов нельзя полагаться на мнение какого-то там человека, у которого было несколько КС. К вам его личная ситуация не имеет никакого отношения. Дорогие мои, не делайте так никогда!

Я просто в ахуе от такого...

Показать полностью 1

Когда кесарево может выйти боком

Серия Беременность и роды

Современная медицина дала нам много способов сохранения жизни и здоровья мамы и малыша. Один из них - кесарево сечение.

И оно действительно спасает, если у вас:

- полное предлежание плаценты,

- отслойка плаценты,

- разрыв матки

- неполноценный рубец (от любых хирургических вмешательств на матку),

- гестоз (преэклампсия),

- анатомические особенности, не позволяющие родить естественным путем.

Это так называесые абсолютные показания к КС. В остальных случаях нужно рассматривать каждую ситуацию индивидуально.

А теперь перейдем к сути поста. Я вижу огромное количество комметариев в которых женщины топят за КС как наименее травматичный для них способ родоразрешения, а также комментариев в которых женщины целенаправлено ищут способы поставить себе хоть какой малозначительный диагноз, чтобы только была возможность попроситься на КС. Да что там говорить, есть целые роддома, в которых даже при нормальной беременности тебе проведут КС, поставив в диагнозе "слабость родовой деятельности".

Какие "плюсы" КС рисуют себе женщины или врачи женщинам:

- безболезненность,

- сохранение тазового дна,

- защита ребенка от травматизма,

- сохраненная вагина,

- возможность планировать роды - для очень занятых.

Такие себе плюшки, если знать о возможных последствиях.

1.Безболезненность в процессе КС с лихвой восполняется болями в послеоперационный период, которые нередко перерастают в хроническую боль и могут сохраняться более года. В ЕР боль периодическая - по минуте во время схваток. А после КС у вас минимум неделя - состояние постоянной сильной боли, купируемой только обезболивающими.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S09528...

2.Эндометрит - воспаление внутреннего слоя матки, вызванное бактериями, попавшими в полость матки во время или после операции. У 3-5% после ЕР, у 10-20% после КС.

https://epidemiology-journal.ru/articles/Kliniko-epidemiolog...

3.Рубец на матке. Может стать приговором следующим естестественным родам. Но вы же этого и хотите? Тогда добавьте сюда спайки во всём животе и готовьтесь к осложнениям при следующей беременности.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12177287/

4.Неразвивающаяся (замершая) беременность с вероятностью в 2 раза выше по сравнению с естественными родами.

https://www.astmedj.ru/jour/article/view/396/0

5.Миома матки и эндометриоз с вероятностью в 2-4 раза выше по сравнению с естественными родами.

https://www.astmedj.ru/jour/article/view/396/0

6.Респираторные расстройства (проблемы с дыханием) ребенка - в 3 раза чаще, чем приестественных родах.

https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1080/00016...

7.Риск аллергии, астмы и других проблем с иммунитетом ребенка (проходя по родовым путям он обсеменяется материнской флорой, а при КС из стерильного "мешка" попадает в мир больничных инфекций). Ну и бонус для вас - возможное обострение аутоиммунных болезней (псориаз, тиреоидит) после КС.

http://elib.fesmu.ru/Article.aspx?id=452026

И это только лишь самые распространенные последствия. Поэтому кесарево БЕЗ абсолютных показаний -это не "просто другой способ родить", а полноценная полостная операция со своими серьёзными рисками. И о них важно знать ДО того, как вы соглагаетесь на нее. Всё еще хотите себе такую "помощь" без абсолютных показаний?

А что касается растянутого тазового дна, то оно растягивается не от родов, а от самого факта беременности, независимо от способа родоразрешения. И заниматься его восстановлением надо в любом случае, если не хотите, чтобы оно провисло "до колен".

Влагалище же прекрасно возвращается в свои естественные размеры.Примерно через 3-6 недель вы перестанете ощущать "рыхлость", а через 3-6 месяцев мышцы окрепнут достаточно для полноценной жизни и секса, хотя ткани останутся более эластичными, чем до родов.

Ну и в естественных родах вероятность травматизма низка сама по себе. Да и что считать травматизмом - синяки, которые проходят сами и переломы ключицы, заживающие за три недели или вышеописанные долгосрочные проблемы со здоровьем.

Напишите в комметариях, предупреждали ли вас о таких рисках, когда предлагали выбрать КС?

Показать полностью
90

За что вы платите в родах по контракту2

Серия Беременность и роды

Я получаю много комментариев к своим постам, в которых вижу путаницу и непонимание:

- "зачем нужны платные роды, если их примут те же врачи и акушерки, которые работают на смене?"

- "если оплаченный врач будет не на смене - твои платные роды примет другой врач"

- "то есть за бесплатно они хамят, а за деньги улыбаются и в жопу целуют?"

- "платные роды вот вообще не гарантия того, что на тебя не будут орать, давить или использовать запрещенные методы."

Ну, давайте разбираться, что это за зверь такой - роды по контракту и на самом ли деле всё так печально.

Начнем с того, что контракты бывают разные. Тут надо смотреть на сайте выбранного роддома, что он предлагает.

1.Вы можете просто оплатить себе отдельную палату - тогда роды примет дежурная бригада.

2. Вы можете оплатить врача - тогда он будет вести вашу беременность с момента заключения контракта до выписки. Обычно отдельная палата уже входит в контракт с врачом. Важно!!! Обычно контракты с врачами заключаются, начиная с 36 недели беременности. До этого срока вы предоставлены сами себе и женской консультации.

Есть ли гарантия того, что именно этот врач примет ваши роды? Да! В этом и заключается смысл контракта, что вы оплачиваете присутствие на родах конкретного человека. Задавайте этот вопрос перед заключением контракта. Если вас не устроят ответы - не надо заключать такой контракт. Исключением может быть только форс-мажор, а в остальных 99% случаев на родах будет выбранный вами врач. В случае форс-мажора роддом предоставит вам другого врача. Но и этого заменного врача вы можете выбирать при заключении контракта.

"Если у врача несколько родов - вы будете ждать своей очереди". Нет. Это не так работает. Во-первых, врачи не набирают себе столько контрактов, чтобы была очередь. Они берут столько, чтобы была максимальная вероятность родить с каждой женщиной. После заключения определенного количества контрактов в месяц они больше не берут рожениц. Поэтому хороших врачей быстро "разбирают". Во-вторых, стоит иметь ввиду, что постоянное присутствие на родах требуется только от акушерки, а не от врача. Поэтому у врача паралельно может быть несколько родов и это нормально. Обговаривайте этот вопрос при заключении контракта, озвучивайте свои пожелания. Ну и в-третьих, есть врачи, которые работают только по контракту и не работают на потоке - в таком варианте вероятность запараллеливания очень низкая. Выбирайте на свой вкус.

Важно!!! Оплачивая услуги врача - вы получаете только врача. Анестезиолог, неонатолог и акушерка - будут дежурные.

3. Дополнительно к врачу вы можете заключить контракт с акушеркой, тогда и акушерка будет ваша личная. Важно!!! Акушерки тоже бывают разные. Кто-то работает на потоке, а кто-то нет. Уточняйте этот вопрос. С потоковыми акушерками вы также заключите контракт с 36 недели. В этом случае вы платите за присутствие кокретного человека на родах.

Индивидуальные акушерки не работают на потоке и не ходят на дежурства. Это отдельные люди, которые занимаются индивидуальным сопровождением.

"Зачем нужна акушерка, если роды ведет врач?" На эту тему я уже писала развернутый пост Зачем нужна акушерка, которая даже не врач?

Дополнительно хочу сказать, что у индивидуальных акушерок нет таких ограничений по сроку беременности, как у врачей и потоковых акушерок. Поэтому с индивидуальной акушеркой вы можете заключить контракт хоть с "двух полосок". И ВСЮ беременность она будет с вами на связи, будет вас учить как дышать, тужиться, проживать ощущения. Будет объяснять, что происходит с вашим организмом на всём протяжении родов. Ну и, конечно, будет принимать ваши роды. Опять таки, берем форс-мажор - 1% что она не сможет приехать на ваши роды. Платные акушерки общаются между собой и страхуют друг друга на эти случаи. В случае форс-мажора к вам приедет другая акушерка, но с теми же взглядами на роды, что и ваша выбранная.

"Платные роды вот вообще не гарантия того, что на тебя не будут орать, давить или использовать запрещенные методы." Вот здесь прям жирным шрифтом - НЕТ!!! Вообще в любых родах вам не должны хамить и применять запрещенные методы. А если такое происходит в платных - это выходит за рамки моего понимания. Любое хамское отношение должно пресекаться сразу же. Если вы попали в такую ситуацию - жалуйтесь! Главврачу, в минздрав, росздравнадзор, прокуратуру. Пишите отзывы на этих врачей и акушерок. Не молчите - другие роженицы не должны попадать к таким людям.

Если остались вопросы - пишите, постараюсь ответить.

Показать полностью
3214

5 мая - международный день акушерки

Серия Беременность и роды
5 мая - международный день акушерки

Сегодня день акушерки - праздник тех профессионалов, которые помогают вам, дорогие женщины, встречать новую жизнь.

Наша работа неразрывно связана с вами, будущие мамы. Поэтому в этот день я хочу пожелать и нам и вам, чтобы все роды заканчивались счастливым смехом, патологии обходили стороной, а за дверями роддома ждали радость, любовь и забота.

Желаю каждой женщине найти ту самую акушерку, роды с которой принесут только положительные эмоции.

А всем акушеркам - чтобы ваши руки не знали усталости, а сердца равнодушия. Пусть каждая принятая вами жизнь напоминает вам зачем вы выбрали эту трудную, но очень светлую профессию.

С праздником, дорогие!

Показать полностью 1

Роды - это долго, нудно и больно

Серия Беременность и роды

Роды это работа - физическая, изнурительная, и очень долгая. К ним надо готовиться, а не надеяться на "авось разрожусь".

Средняя длительность первых родов от 8 до 18 часов. Это не кино, где отошли вОды и через 20 минут ребенок лежит на животе. Это марафон. Причем марафон нудный и скучный. Зачастую первые 6 часов это просто тупая боль в пояснице и "тренировочные" схватки. Организму нужно время для подготовки к родам. Чтобы этот процесс не превратился в монотонный ад можно помочь себе теплой ванной, сном, комфортной обстановкой и т.д.

Роды это больно. Но эта боль специфическая. В ответ на боль организм выпускает в кровь целый букет гормонов, в том числе и обезболивающих. И делает это организм очень точно, ювелирно. В отличие от эпидуралки. Она действует жестче и сопряжена с некоторыми недостатками, о которых вам желательно ознакомиться заранее. Потому что сначала вы на болезненные ощущения просите эпидуралку, а потом узнаете, что теперь будете лежать на спине до конца родов и не пошевелитесь. А свободное поведение в родах много значит и много даёт. Оно и боль уменьшает и роды делает легче. Удобная поза в родах - половина дела. Роды на спине - не самая удачная поза. Крестец зажат, выход из таза сужается, ребенок упирается в копчик. В положении на четвереньках (или на боку) крестец отходит назад, просвет расширяется.

Вам будет легче, если вы расслабитесь и "доверитесь" боли - не боритесь с ней, не "прячьтесь", не зажимайтесь и не бойтесь. Страх будет вырабатывать адреналин вместо окситоцина и ваши роды и "мучения" затянутся.

Ну и напоследок - этот пост не переобувание после Роды - это прекрасно, нежно и очень эмоционально

Тот пост про эмоции - этот про физиологию.

Показать полностью

Роды - это прекрасно, нежно и очень эмоционально

Серия Беременность и роды

Ремарка: заранее извиняюсь за использование пикабуста, но этот пост должны увидеть как можно больше будущих мам и пап.

Последние мои посты вышли очень тяжелыми с эмоциональной точки зрения. Я ни в коем случае не хочу никого напугать или внушить, что роды это больно, грубо и страшно. Это совсем не так.

Роды это очень эмоционально насыщенный процесс, который может и должен принести вам ощущение радости, желания жить, рожать, любить, быть рядом с любимым человеком.

В хороших родах мама всегда стоит на первом месте. В её хрупком, уязвимом состоянии очень важна поддержка акушерки, врача, мужа, близких людей.

Очень важно создать атмосферу "трех Т" - темно, тепло и тихо. Именно в этих условиях организм мамы расслабляется, улучшается выработка окситоцина и эндорфина, уменьшается выработка андреналина, уменьшается ее боль, она лучше и легче дышит, чем очень помогает ребенку.

Для создания темноты надо задернуть шторы и выключить свет, оставляя только его мягкие источники:

Для облегчения боли можно использовать свободное поведение, удобные позы, массаж, воду, ароматерапию и многое другое:

Роды - это прекрасно, нежно и очень эмоционально

Дорогие папы, роды это не страшно и не противно. Да, это долго, нудно, неинтересно, но в конце вас ожидает приз. После родов вас накроет волна эмоций, с которыми ни что не может сравниться. И слёзы радости это лишь малая их часть. Ваша поддержка очень важна. Пройдя роды вместе вы становитесь еще эмоционально ближе, нежнее, заботливее.

Мамы, вы не останетесь в стороне, вас накроет не волна, а лавина гормонов, дарящих вам чувство радости, восторга, любви, нежности. Вы будете и плакать и смеяться. Это восхитительно.

После таких моментов понимаешь: акушерка - лучшая работа в мире!

Я искренне желаю всем будущим мамам родить прекрасных малышей и родить их прекрасно. Желаю, чтобы после полного спектра родовых эмоций, у вас остались только радость, удовлетворение и желание рожать еще.

И даже если у вас пройдет не всё так гладко, как хотелось бы, а будет страшно или больно, помните - поддержка рядом решает всё. И из всех ваших пролитых слез вы запомните только слезы радости от подаренной этому миру жизни!

Будьте счастливы, с любовью, ваша акушерка.

Показать полностью 9 2
1090

Акушерское насилие не миф, а суровая реальность3

Серия Беременность и роды

Акушерское насилие это не официальный и совсем не медицинский термин, но он имеет вполне обоснованное содержание, а именно: грубое, унизительное или насильственное действие медицинского персонала по отношению к роженице.

Мета-анализ 2025 года зарубежных случаев https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39803846/

Российское исследование 2025 года https://disk.360.yandex.ru/i/zHdy36NkI68Crw

Исследования показывают, что каждая ВТОРАЯ женщина сталкивается с той или иной формой акушерского насилия.

Откуда оно вообще возникает? Причин много. Это и постоянная, непрекращающаяся, усиливающаяся оптимизация медицинской деятельности. И выгорание. И низкий уровень профессиональной подготовки. И личное равнодушное отношение к работе некоторых работников.

С одной стороны, можно понять медперсонал, который, работая на износ, будет в не совсем вежливой форме и не в полном объеме объяснять в сотый раз последствия отказа роженицы от тех или иных манипуляций или объяснять ей необходимость своих действий.

И совсем другое, когда акушерское насилие возникает из-за циничного отношения к роженице и ее здоровью и может повлечь реальный вред здоровью.

Самой распространенной формой акушерского насилия как раз является проведение медицинских манипуляций без объяснения и нередко даже без согласия.

Если вам не повезло в лотерее родов по ОМС, то вот перечень "добра", которое вам могут причинить:

- под предлогом осмотра вскрыть пузырь;

- уложить вас в удобную для медперсонала позу, невзирая на ваши желания;

- разрезать вам промежность в родах без предупреждения;

- проводить выдавливание плода (прием Кристеллера, который давно запрещён, но случаи его применения встречаются и у нас и за рубежом);

- стимулировать роды синтетическим окситоцином.

- про грубость можно даже не говорить., а психологическое давление вообще сплошь да рядом под эгидой мы медики - нам виднее.

Причина данных действий одна - чтобы вы быстрее родили. Да, некоторые описанные манипуляции могут применяться и по причине явных показаний к ним. Я же говорю о другом. Я говорю о тех случаях, когда целью становится не ваш комфорт в родах, а комфорт медперсонала. Сейчас меня съедят пропагандисты эпидуралки, но я всё равно напишу. ЭПА, навязываемая без согласия и без показаний, как и отказ от анестезии при просьбе роженицы - это два разных полюса акушерского насилия. Ведь очень часто, даже вопреки желанию женщины, эпидуралку навязывают просто, чтобы не слушать её крики, охи и вздохи.

Как вы можете уберечься от акушерской агрессии? Судя по исследованиям ни ваша подготовка (если вы рожаете одна), ни уровень образования, ни подготовленный план родов значительно не снизят вероятность акушерского насилия. Помогут вам только два способа: сопровождение в родах и контрактные роды.

Бюджетный способ.

Взять на роды партнера. Партнер в родах снижает риск акушерского насилия в 1,5 раза. При этом и вы и партнет должны готовиться к родам, изучать что будет происходить с телом на разных этапах, чтобы сформировать свое осознанное представление о том как вы хотите рожать и чтобы врачи не смогли манипулятивными высказываниями свернуть вас с намеченного пути. Дорогие мои мужчины, потратьте пожалуйста день или два вашего драгоценного времени, сходите с вашей любимой и единственной женщиной на роды. Ведь детей вы рожаете не каждый день.

Дорогой способ.

Контрактные роды. Снижают риск акушерского насилия в 4 раза. При заключении контракта вы детально разбираете ваш анамнез именно с тем врачом и акушеркой, с которыми будете рожать. Проговариваете все интересующие вас нюансы. Получаете гарантию того, что необходимость всех медицинских вмешательств будет вам тщательно разъяснена и что они будут вам предлагаться только по необходимости. В российском исследовании указывается, что из всех случаев акушерского насилия 80% приходится на роды по омс и 20% на контрактные роды. Для меня это звучит дико. Лично я себе не могу представить как можно себе позволить проявлять любую форму ненадлежащего поведения к женщине, которая специально заключила контракт, чтобы рожать в максимально комфортных для себя условиях.

Дорогие мои, давайте поможем друг другу. Напишите с какой формой акушерского насилия вы сталкивались или как вам удалось его избежать.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества