А вот забейте)). Правильный вес это не тот который придумали долбодиетологи и прочие жадные на бабло люди. Правильный вес это тот который вам комфортен. И позволяет себя чувствовать полным сил и энергии. Для меня например это 130. И мне 46. И я получил. Пару недель спортивный разряд. В спорте которым занялся после первой волны пандемии. И у меня свой спорт зал. И я не собираюсь худеть до положеных мне 95. И со здоровьем все в поряде. И жизнь прекрасна и хороша. Это мой образ жизни. Мне в нем комфортно. И это не бодипозитив. И не аскетичный зож. Это нормальный образ жизни здорового человека.

Я уже дважды в своей жизни худел и снова набирал лишний вес (+/- 30 кг). И теперь сбрасываю вес в третий раз. Я жутко от него устал за два года с начала пандемии,но понимаю,что так будет лучше для меня и моей семьи.