Как мой отец избавился от алкоголизма

Так получилось, что я вырос в семье алкоголиков. Мои родители пили все первых 10 лет моей жизни. Первые годы, я, конечно, не помню, но к моменту, когда я пошёл в первый класс они уже успешно «пропили» квартиру в центре горла и мы переехали в деревню. Точнее, как переехали, меня отдали в школу-интернат и жил я, по сути там, забирали меня только на зимник и летние каникулы. Достаточно быстро мои родители развелись, мать успешно нашла нового мужа, а отец плавно переехал в притон и начал посещать мусорные урны с целью изучения содержимого. Так продолжалось, пока я не закончил третий класс. Под конец учебного года, мой отец неожиданно начал посещать меня в школе, интересоваться моим воспитанием, уроками и поведением. Это была странная ситуация, так как раньше за ним не наблюдалось никакого интереса в мою сторону. Вскоре оказалось, что он бросил пить и пошёл в Анонимные алкоголики. С того момента, он не выпил ни грамма алкоголя и вернулся к нормальной жизни.

Анонимные алкоголики - это бесплатная, внерелигиозная, некоммерческая организация, помогающая людям, которые поняли, что у них проблемы с алкоголем и которые хотят что-то с этим делать. У них нет обязательных взносов, особых правил и состоит она на 100% из людей, которые когда-то захотели бросить пить. У этой организации есть программа «12 шагов» и многие платные клиники используют её для лечения зависимости. У них есть собрания почти в каждом городе с населением от 50 тыс. Не знаю, можно ли прикреплять ссылки к постам, поэтому на всякий случай не буду. Но найти из в поиске не составит труда, сокращённое название: АА

P.S: Если вы обратитесь куда-то и от вас потребуют взнос, оплату услуг или что-то типо того, это мошенники или коммерческая организация и вам стоит лучше поискать.

Когда посещал различные группы АА, волей не волей начинаешь проникаться судьбами других людей, ставишь себя на их места, примеряешь на себе их сложности, и как-то пытаешься в итоге успокоить себя тем, что твои проблемы полная херня по-сравнению с тем, что есть у других людей.

Любая проблема, любое достижение, что угодно - познается в сравнении.

Бросить пить - это не столь сложно, на самом деле. Да, организм будет выть, организм будет люто охреневать, но с нынешними диспансерами - этот процесс становится "безболезненным".

Перебороть желание вновь пить - это уже сложнее, тут как раз надо действительно понять какие минусы есть сейчас, и как их можно будет решить в ближайшем будущем, скажем - год.

Как только последствия будут выровнены, можно будет искать причину - а причин будет ооооочень много, прям ооооочень много, лично я докопал за эти года до развода родителей, и причина моего алкоголизма была вызвана привыканием к таковому, так как бухал "на зло", что бы те кто за меня переживали, начали ненавидеть.

По-сути, я сейчас понимаю, что поступок мой был долбоебский, но тогда я не могу понять, что мои обиды были надуманны, это я сейчас понимаю, что от меня мать скрывала истинное лицо отца - что бы уберечь. Но эта недосказанность превратила меня в того, кто я есть сейчас - злобный, недовольный жизнью, окружающим меня людьми и бла бла бла.

Берегите не только себя.

Не пью больше полугода . Да, это не срок. Но парадокс в том, что и не тянет. Не скажу, что был запойным, но почти каждые выходные пил. И так, напишу, что помогло лично мне в том, чтобы прекратить пить.

1. Осознание того, что алкоголь это ЯД.

Да, алкоголь это наркотик и яд. Увы, но это так. Я изучил несколько медицинских произведений и могу абсолютно точно утверждать - нет никакой безопасной дозы алкоголя. Ни "50 грамм для сосудов", ни "бокал вина для аппетита", это все полная ерунда. Да, некоторое воздействие он оказывает, вино может разогнать аппетит например. Но это все полная ерунда по сравнению с тем, какой вред наносится мозгу. Безусловно, 50 грамм водки организм перенесет безболезненно. Вот только кто ограничивается 50-ю граммами? Если вы можете - честь вам и хвала, вы не алкоголик. Вот только обычно люди пьют от 1.5 литра пива, от 1 бутылки вина или от 0,25 литра водки за вечер. А вот эта доза уже губительна и для организма, и для мозга. Про мозг скажу чуть позже.

И так, алкоголь - это яд и наркотик. Отсюда можно понять следующее - любое соединение С2Н5ОН - это яд. Будь это бутылка дешевой водки, или элитный виски 50летней выдержки. Это все одинаково, просто под разной оболочкой. Очень красиво в фильмах подают как джентельмены садятся в ресторане, официант им приносит бурбон, они его распивают под хорошую закуску... Не буду надевать шапочку от фольги и утверждать, что это всемирный заговор производителей алкоголя, но в фильмах подозрительно часто возносится т.н. "культура пития". Это тема для отдельного разговора и ее я затрагивать не буду.

2. Алкоголь - это халявный дофамин.

И он заменяет нам наши увлечения, хобби, и... жизнь.

И это самое страшное. Хрен  с ним, что алкоголь - это яд, и что по утрам вы, простите, не можете просраться, вас мутит, болит голова. День похмелья - и вы в норме. Хрен с ним, что алкоголь разрушает нейронные связи - если вы обычный человек, вы это заметите ближе к старости, а может и не заметите, если ваша жизнь не связана с сильной умственной нагрузкой. Алкоголь заменяет Вам жизнь. Вместо того, чтобы, например, придя домой почитать интересную книгу, поизучать иностранный язык, написать самому стихи, песни, заняться каким-либо творчеством, заняться собой, или найти еще 120 видов хобби, вы приходите и бухаете. Вместо того, чтобы получать радость и удовольствие от естественных вещей, вы получаете синтетику, не прилагая за это ничего. Это как мастурбация. Может иногда и можно. Но если вы мастурбируете каждый день по 3 раза, то это выливается в то, что девушку вроде как и неохота искать, а если и находится - то случается фиаско, ибо на обычное тело уже и не стоит. Это кстати довольно распространенная проблема в сексологии, когда у мальчиков 18-20 лет импотенция. Причем не физиологическая, нет, в "ручном" режиме все на ура, а от того, что пересмотрев трапов-негритянок с идеальными формами на порнхабе, с обычной девчонкой и страшно и как-то не то, и некомфортно и так далее.

И еще. Алкоголь - это депрессант.

Нет, это не значит, что он вызывает депрессию. Он угнетает ЦНС, вплоть до паралича.

Так вот, бухать плохо, это все знают, и что алкоголь - это яд, это тоже все знают. Может быть, можно культурно выпивать?

Ответ - (как ни парадоксально) да, конечно можно! но только в том случае, если алкоголь Вам неинтересен и у вас есть здоровый дофамин.

Вот только парадокс - такие люди, как правило, пьют неохотно, 1-2 бокала шампанского на новый год, стопку водки на дне рождения и... все. Им это неинтересно. То есть им интересен сам процесс, праздник, новый год и так далее, а само чувство опьянения им как-то побоку.

3. Жизнь без алкоголя не станет лучше или хуже. Она вообще не изменится. Но изменишься ты.

Я не ждал какого-то чуда. Многие алкоголики, бросая пить, думают: Вот сейчас я брошу, и все сразу наладится, бабло придет, карьера начнет расти и так далее.

Спойлер: не начнет. Многие поэтому в течение первого года снова срываются. Ведь разницы никакой нет...

На самом деле разница просто огромная.

Что я заметил лично на себе:

Уходят страхи, которые раньше были неотъемлемым спутником жизни: раньше я раздражался по любому поводу, сейчас смотрю на мир проще.

Появилась куча новых хобби, мне интересно приходить домой вечером.

Я не боюсь просыпаться по утрам. Да, смешно, но раньше сон под алкашкой был спасением от страшной реальности. Сейчас я начинаю жить заново.

Улучшился сон, улучшилась память, работоспособность, похудел на 6 килограмм. Жизнь стабилизировалась. В планах - тренажерный зал, изучение нового языка, и развитие на работе.

Алкоголь - это яд. В красивой обертке, "из воды с родникового источника", "элитный Хеннесси ХО", и так далее - это все яд и наркотик, заменяющий реальную жизнь выдуманным кайфом.

И сейчас жизнь стала намного лучше, это правда. А ведь все еще впереди.

P.S. По поводу "срывов". Увы, это самый тяжелый момент человека, который начал свой путь. Мозг - он так устроен, что будет в тяжелые минуты напоминать тебе о том, что под алкоголем было хорошо. И страх сорваться будет до конца жизни. Однако, надо относиться к этому как к шраму - сам накосячил, заработал эту болячку, теперь терпи. Однако по себе могу сказать  - первые два месяца хотелось, особенно когда приезжал к друзьям. Сейчас уже даже мысли не было. Этот новый год был лучшим для меня за последние 10 лет. И кайф от трезвого 1 Января лишь убедил меня в этом.

Все проблемы решаемы, абсолютно все. Шеф наорал, премию срезали, уволили - это все пройдет, и через полгода-год вы об этом не вспомните. А вот если вы по пьяни изменили жене, отморозили себе ноги на морозе или сбили кого-то на улице - это пятно будет с вами ооочень долго. "Да я никогда пьяный ничего плохого не делаю и не сделаю" скажете вы. Ну... возможно. А, возможно, и нет. Когда вы пьяный - вы себя не контролируете. Сколько жизней погубил алкоголь...

Итого:

1. Если вы пьете мало, у вас куча хобби и отличная жизнь - пейте на здоровье, но только не забывайте, что ходите по тонкому льду...

2. Если вы чувствуете, что начинаете попадать в эту трясину и Вас затягивает - бросайте как можно скорее, и начинайте ЖИТЬ, а не существовать.