Ответы к посту
Моя аптечка
452

Ответ на пост «Моя аптечка»

Скорее всего этим постом я вызову на себя гнев всех угнетённых, но всё же рискну сказать.

Если в двух словах: перечень составлен неграмотно и непрактично, в нём указаны не действующие вещества, а торговые наименования, включение некоторых ЛС необоснованно (просто взято с потолка), само собой не хватает других необходимых средств, а от включения некоторых и вовсе глаза на лоб лезут.


А теперь более развёрнуто и по факту:


Обезболивающее (головная, зубная, менструальная боль и т. д.)

11. Ибупрофен

Одного ибупрофена будет мало, конечно можно обойтись и только им, но в случае с антигистаминами ТС приводит десяток вариантов (когда в этом случае хватит как раз одного), а тут ограничивается одним средством. Хоть это не является прямой ошибкой, но вполне демонстрирует некомпетентность в вопросе.

Что делать?

Взять нимесулид, у него более ярко выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, и банальный аспирин качественного производителя.


Пищевое отравление

Выведение токсинов из организма:

22. Активированный уголь (принимать горстью)

27. Энтеросгель

24. Лактофильтрум

А можно взять ещё десяток сорбентов. Только речь шла об аптечке которую можно взять с собой. Энтеросгель хорошее средство, но весит как крыло самолёта. Не лучше ли взять воздушный Полисорб?

Что такое лактофильтрум? Сорбент + лактобактерии, зачем при наличии угля брать третий сорбент? Лактобактерии подразумевают длинное лечение при приёме антибиотиков, или серьёзной диареи (с дисбактериозом и шлюхами), в таком случае очевидно нужно докупить пробиотик по факту, если возникнет болезнь. Если конечно вы находитесь в неделях пути от цивилизации. Но и в таком случае аптечка будет собираться по другому.


АЗакрепляющие от поноса? Антибиотик при кишечной инфекции? Нее, это для лохов, 3 сорбента со всем справятся.


Что делать?

Брать легковесный полисорб. А уголь как психологическую поддержку) В принципе необязательно, но можно.

Добавляем к списку Энтерофурил (торговое название, но найти аналоги будет сложнее). Последний хоть и антибиотик, но не всасывается в кровь, так что даже в случае отравления не поставит под удар ваш алкотур если таковой имеет место быть.

И конечно лоперамид (закрепляющее).

Энтерол

Давайте возьмём на летний отдых средство хранящееся при температуре не более 20 градусов. Хули нет то? (на счёт пробиотиков в целом уже писал выше)


Дюспталин

Применяется как курсовое лечение, в случае если у человека постоянные проблемы с кишечником. Это специфическое лечение, которое применяется в конкретных случаях, а не для общей аптечки которую можно советовать всем, и уж тем более никак для быстрого эффекта здесь и сейчас на отдыхе.


Изжога

28. Ренни, Маалокс

25. Гевискон

И рени и гевискон покупать? Или ТС имел ввиду что это аналоги, но растянул на 2 пункта? Конечно можно взять что-то одно, но если вы не сталкиваетесь с регулярной изжогой, проще накатить соды по факту. Я как-то купил ренни, выпил одну таблетку, остальные так и лежали годами. С вопросом изжоги нужно ориентироваться на свой организм.

Конечно, при походе в даль от цивилизации одну пачку можно на всякий случай взять. Но когда ТС упускает слона, но растягивает вопрос изжоги на 2 пункта, это честно говоря смешно.


Проблемы с пищеварением

29. Мезим, Креон

Вещество - панкреатин.



Ушиб, гематома, ссадина, растяжение

19. Мазь “Спасатель”

Что касается самой мази... Растительные компоненты, тут уж как пойдет, кому-то помогает, кто-то говорит что нет, но о каком то ярком лечебном эффекте говорить всё таки не приходится.

А что по пункту, то это просто вынос мозга. Все перечисленные травмы требуют разного подхода к лечению.

Что делать?

От синяков можно взять венотоников, при растяжении диклофенаковую мазь. А вообще ориентироваться по факту, небольшие синяки и ссадины это не такая большая проблема что бы к ним что-то отдельно докупать. А лекарства имеют срок годности. Так что если вы не экстремальный спортсмен, то включение подобных средств в аптечку сомнительно, а спортсмены и так знают чем лечить травмы.



Дерматомикоз (лишай, кандидоз), экзема и т. д.

18. Тридерм

Эм. Да, средство конечно хорошее. Но шанс что вы подхватите лишай на отдыхе невелик. В большинстве случаев мазь просто пропадёт. А люди с проблемами кожи опять же и так знают чем их лечить.


Выскочил герпес

17. Ацикловир

От герепеса включил, красавчик. А обычное противовирусное при простуде видимо неактуально.



Если честно я уже устал, как наверно и вы) Мне совершенно непонятно почему эта малограмотная компиляция вызвала такой бурный ажиотаж. Я указал только часть ошибок, и надеюсь уже по ним достаточно понятно, то что собирать аптечку по этой инструкции это:

А) Неполноценно

Б) Дорого

В) Нерационально


В общем, как советуют врачи, лучше обращаться за медицинской помощью к профессионалам, а не слушать вот таких народных лекарей как на картинке)

Ответ на пост «Моя аптечка»
Показать полностью 1
2

Ответ на пост «Моя аптечка»

Прекрасный подход, спасибо, сохранил. Поделюсь своим минимальным вариантом туристической аптечки (важно, это не в горы, а для обычного отпуска, нет средств при серьезных травмах):

Головная боль - Цитрамон

Сильная головная боль - Нурофен

Диарея - Имодиум

Острая диарея - Энтерофурил

Отравление - Энтеросгель, Активированный уголь

Температура - Колдрекс

Аллергия - Супрастин

Антибиотик - Левомицетин (опасно, подумайте три раза перед приемом)

Антисептик - Йод, Зелёнка, Перекись, Бактерицидный гель

Репеллент, Бинт, Лейкопластырь, Пинцет, Ножницы

Пантенол, Солнцезащитный крем


Буду рад конструктивным предложениям

9150

Моя аптечка

UPD: Аптечка обновлена до версии 1.1. Спасибо за огромное количество комментариев по теме!

Актуальная версия всегда лежит тут – пожалуйста, пользуйтесь ей, а не информацией в посте. Ссылки на документы всегда ведут на последнюю версию.


Список изменений в версии 1.1


Оригинальный пост с версией 1.0:


Несколько лет назад – после того, как я пару раз оказался в ситуации, когда аптечка понадобилось, а её не было – я решил собрать и всегда возить с собой свой аптечный набор.

В итоге я составил список препаратов и сформировал свою аптечку. С тех пор всегда беру с собой этот набор, и он не раз и не два выручал меня и моих друзей.


Теперь делюсь своим списком: в первую очередь с теми, кто вообще не имеет аптечки, возит с собой случайный набор лекарств или давно хотел составить свой набор.


Вот ссылки на документы: список лекарств (с которым можно пойти в аптеку), рекомендации по сбору аптечки и некоторые комментарии. Также важная часть моего набора – документ “Состав аптечки” с перечнем того, в каких случая какой препарат может пригодиться. Его обязательно нужно распечатать и вложить в аптечку.


Гугл-докс:

Как собрать аптечку

Список препаратов

Состав аптечки с комментариями что от чего – распечатать и положить в аптечку

Комментарии по сбору аптечки и препаратам


В виде PDF:

Список препаратов

Состав аптечки с комментариями что от чего – распечатать и положить в аптечку

Поскольку не все перейдут по ссылкам, приведу рекомендации по сбору и состав аптечки прямо здесь.


Дисклеймер:

Я не являюсь врачом или фармацевтом и эту аптечку составлял для себя. Помимо разнообразных материалов из интернета при составлении я использовал книгу Антона Родионова “Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат”.

Этот набор предназначен для оказания помощи в ситуациях, которые часто возникают во время путешествий и в быту и не подходит для оказания первой помощи в экстренных случаях.

Этот перечень не является руководством к действию. Это просто напоминание, какие препараты взять в аптечку и в каком случае они могут пригодиться.

Аптечка нужна для того, чтобы в случае необходимости препараты из неё у вас были. В каждом конкретном случае вы сами решаете, нужно ли что-то принимать, что именно принимать, вызывать ли врача.

Подходите сознательно и относитесь с личной ответственностью ко всему, что вы делаете.

Единый экстренный номер в России — 112

Номер скорой помощи — 103


Состав аптечки:

1. Ножницы

2. Пинцет

3. Ватные палочки

4. Ватные диски

5. Бинт

6. Пластырь рулонный

7. Пластыри бактерицидные


Обеззараживание

Обеззараживание рук: 8. Гель антисептик

Обеззараживание чего угодно: 9. Хлоргексидин


Обезболивающее (головная, зубная, менструальная боль и т. д.)

11. Ибупрофен ( Нурофен ) Максимальная доза: 1200 мг. в сутки максимум (3 таблетки по 400, либо 6 по 200), не чаще, чем через 4 часа.


Укачивание

12. Драмина


Жар (температура)

11. Ибупрофен ( Нурофен )


Пищевое отравление

Выведение токсинов из организма:

22. Активированный уголь (принимать горстью)

27. Энтеросгель

24. Лактофильтрум


Восполнение жидкостей и электролитов, потерянных с рвотой и поносом:

31. Регидрон или самодельный аналог: в пол-литре кипяченой воды растворить две столовые ложки сахара, четверть чайной ложки соли, четверть чайной ложки соды


26. Энтерол

Спазм желудка (болит живот)

30. Дюспталин (мебеверин) либо Но-шпа (дротаверин)


Изжога

28. Ренни, Маалокс

25. Гевискон


Проблемы с пищеварением

29. Мезим, Креон


Ушиб, гематома, ссадина, растяжение

19. Мазь “Спасатель”


Открытая рана, порез

Обеззаразить рану Хлоргексидином (9)

13. Йод карандаш (“Леккер-Йод”-3). Не заливать йодом рану (иначе – ожог).

14. Клей БФ-6


Гнойные раны:

19. Мазь “Спасатель”

20. Левомеколь – местный антибиотик для лечения гнойных ран


Поверхностные ожоги (в том числе солнечные)

21. Пантенол ( Декспантенол )

если нет Пантенола (или Олазоля) – мазь “Спасатель”


Заложенность носа

23. Ксилометазолин спрей ( Снуп, Риномарис и так далее)

Максимум 7 дней, минимум 6 часов между приёмами


Выскочил герпес

17. Ацикловир


Зуд после укусов насекомых

Нанести раствор аммиака (10) на ватную палочку и смазать место укуса.


Аллергия

15. Лоратадин ( Кларитин )

16. Цетиризин ( Зиртек, Зодак )

*цетиризин начинает действовать быстрее

*цетиризин значительно чаще вызывает сонливость

*лоратадин нежелательно принимать при проблемах с печенью

*при одновременном приеме других таблеток необходимо смотреть на взаимодействия


Дерматомикоз (лишай, кандидоз), экзема и т. д.

18. Тридерм

.

Что можно взять дополнительно:

Дополнительно от ожогов: Олазоль

От боли в мышцах: Пенталгин Экстра-гель, Випросал B

От укусов насекомых: OFF! After bite – по небольшому личному опыту менее эффективен, чем раствор аммиака, но хорошо помогает от многочисленных мелких укусов комаров и удобно наносится.

Для более быстрого восстановления мышц после травмы или физической нагрузки: BCAA (аминокислоты, в спортивном питании, есть после нагрузки по 4-5 грамм)

Я намеренно не стал включать в список:

Антибиотики – берите только если вы уверены, какие именно антибиотики и зачем нужны вам в аптечке.

Перекись водорода – обеззаразить рану можно хлоргексидином, а после перекиси рана хуже заживает. В некоторых случаях перекись может быть более эффективна – включайте в свою аптечку, если понимаете, зачем именно перекись вам нужна.

Парацетамол (например, Терафлю) – для того, чтобы скинуть температуру (если есть такая потребность) или от головной боли в аптечке есть ибупрофен, который не оказывает такого негативного влияния на печень. При высокой температуре вызовите врача.

Как подготовить аптечку:

Выньте препараты из коробок – так они будут занимать намного меньше места.


Обязательно возьмите инструкции от всех препаратов и храните их вместе с самими препаратами.

Если инструкций к каким-то препаратам у вас нет – найдите в интернете и распечатайте.

Некоторые в готовом для печати виде я выложил вот здесь:

Инструкции к препаратам

В том числе там есть инструкции к хлоргексидину и раствору аммиака (нашатырному спирту), которые обычно продаются без инструкций. Инструкции были взяты с Яндекс.Здоровье (health.yandex.ru), я не несу ответственности за точность этих инструкций!


На свернутых инструкциях маркером напишите, к какому препарату они относятся – так вам будет намного проще их найти.


Не перекладывайте таблетки из блистеров в контейнеры или тому подобное – во-первых, в блистерах таблетки лучше и дольше сохранятся, во-вторых, таблетки без упаковки могут вызвать вопросы у сотрудников полиции.


Ватные палочки (десятка полтора) и ватные тампоны (десяток) положите в целлофановые пакетики (а лучше – зип-локи).


Возить всё это удобно в прозрачной косметичке. Крупные предметы (тюбик энтеросгеля, бутылки с хлоргексидином, аммиаком) можно хранить в отдельном пакете, который лежит рядом с основной аптечкой. Аптечку должно быть легко достать – не кладите её в середину рюкзака или на дно сумки. У вас должна быть возможность при необходимости объяснить кому-то, где аптечка лежит и как выглядит.

При применении препаратов:

Обязательно найдите и прочтите инструкцию к препарату.

Обратите внимание на противопоказания.

При одновременном приёме других препаратов – обратите внимание на взаимодействия.

Где хранить аптечку:

Я храню в холодильнике.

Этот набор не является лучшим или самым полным – это просто моя аптечка. Если у вас есть комментарии или предложения по улучшению – пишите. Также делитесь содержимым своих аптечек.


Документы будет обновляться, когда это потребуется.


Буду рад, если этот материал кому-то пригодится.

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества