Ответ на пост «Чего нельзя беременным»
Был тут недавно пост о том, что можно и что нельзя делать во время беременности со скринами, кажется, из Твиттера. Там откровенное мракобесие творилось, вроде запретов на фотографирование, вязание, открывание дверей и бог знает на что еще. Я, честно признаться, с таким никогда не сталкивался. Нет у меня настолько упоротых родственников и знакомых, которые бы такое советовали, и слава богу.
Думаю, найдутся, конечно, и такие, кто в подобную чушь верит, и на полном серьезе каким-то из этих советов пытается следовать. Но все же, для большинства вменяемых людей подобное воспринимается, скорее, как анекдот. Ну, по крайней мере, среди моих знакомых. Допускаю, что мне повезло.
Однако, как мне кажется, есть другая категория «добрых советов» для беременных, внешне менее бредовая, и от этого, пожалуй, еще более опасная. Для психического здоровья будущих родителей уж точно.
Речь про советы и запреты, в которых присутствует какое-нибудь расплывчатое околонаучное обоснование или даже просто некий неявный намек на него. Ну согласитесь, что запрет, скажем, на вязание для будущей матери, потому что пуповина может обвиться вокруг плода, выглядит для современного человека, как полный бред, а вот запрет на авиаперелеты на раннем сроке из-за угрозы выкидыша, подкрепленный каким-нибудь рассказом про перепады давления, уже может показаться ему же чем-то, имеющим право на существование. Особенно если человек до этого был подвержен аэрофобии да еще и трепетно относится к беременности.
Тут, конечно, не обойтись без новых технологий. И если лет 15-20 назад, когда автомобили массово завоевывали пространство нашей необъятной, люди всерьёз обсуждали, безопасно ли беременной женщине водить автомобиль ввиду совершенно неестественного положения ног при этом процессе, то сейчас в тренде индукционные плиты, вышки 5G (Привет, Билл Гейтс!) и те же авиаперелеты, которые становятся все более доступны.
Но есть одна категория советов, которая не теряет своей актуальности в любую эпоху. Это вопросы диет и питания. Питание вообще в наше время изобилия и развитого интернета очень животрепещущая тема. А уж если вас угораздило набрать в поисковике «ограничения в еде для беременных», то вы поразитесь тому объему информации, который вам откроется. А еще больше поражает противоречивость этой информации, а главное, уровень аргументации.
Приведу пример из своего опыта, чтобы не быть голословным. Итак, посчастливилось однажды моей жене забеременеть. И для нее, и для меня это был первый подобный опыт. Про ограничения в питании для беременных, мы, конечно, оба краем уха слышали, но, честно говоря, не придавали этому большого значения, считая ограничение на алкоголь очевидным и достаточным. Врач никаких запретов не вводил. И жили мы спокойно и счастливо, но длилось это недолго. В один прекрасный вечер взбрело нам в голову выпить безалкогольного пива. И жена меня и спрашивает:
- А беременным точно можно? Пиво все-таки.
- Ну давай загуглим, - лезу в телефон и с удивлением сообщаю. – Нет, нельзя, оказывается!
- А почему? – спрашивает она, тоже удивившись.
И тут я читаю ей буквально следующее:
- «Безалкогольное пиво нельзя беременным по двум причинам. Во-первых, не существует безопасных доз алкоголя для беременных, а безалкогольное пиво хоть сколько-нибудь алкоголя да содержит. Ну и во-вторых, производство пива очень сложный технологический процесс, неизвестно точно, как весь этот процесс на свойства этого самого пива влияет, а поскольку не существует исследований, доказывающих безопасность безалкогольного пива для беременных, то совершенно очевидно, что безалкогольное пиво беременным пить категорически нельзя!», - я слегка сократил, конечно, всякие вводные фразы про «самое счастливое время в вашей жизни», но суть передал довольно точно. Думаю, если вы захотите меня проверить, то без труда найдете эту статью.
- Что это было? – cпросили мы друг у друга, и я перечитал еще раз.
- Ну хорошо, а что же еще запрещено есть беременным? – спросила меня моя жена после того, как мы перестали смеяться.
Ну что ж, дабы не утомлять вас долгими диалогами, я просто приведу краткий список того, что я узнал в следующие 20 минут, а именно, что не рекомендуется есть беременным и почему по мнению интернета:
- Нельзя есть свинину и курицу. Там содержатся гормоны роста и антибиотики, которые чрезвычайно вредны.
- Нельзя есть говядину с кровью, и вообще любое мясо с кровью, потому что в нем могут содержаться паразиты.
- Нельзя есть субпродукты, они очень жирные и содержат много витамина А. И то, и другое вредно.
- Речную рыбу есть нельзя, там паразиты.
- Морскую рыбу есть нельзя, там ртуть.
- И вообще рыба аллерген, если вы не в курсе.
При всем при этом женщинам рекомендуется увеличить потребление белка во время беременности и такую рекомендацию действительно дает врач. От нее интернет-диетологи тоже не отказываются, но как это сделать при упомянутом выше – непонятно. Поехали дальше:
- Бобовые есть нельзя. От них повышенное газообразование. А это доставляет дискомфорт и матери, и плоду.
- Сладкое и мучное нельзя, потому что от этого женщины стремительно набирают вес.
- Цитрусовые нельзя, это аллерген.
- Мед нельзя, это аллерген.
- Свёклу нельзя, она повышает тонус матки.
- Вообще все красные овощи и фрукты нельзя, ибо это тоже аллерген.
- Грибы – впитывают радиацию.
- Соки – повышают кислотность.
- Мягкие сыры очень опасны, потому что не пастеризованы.
- Виноград – опять же газообразование.
- От чая и кофе следует отказаться, т.к. там очень вредный кофеин.
- Острое, соленое, кислое, само собой разумеется, нельзя вообще никому.
- Нельзя все магазинное, ибо там химия.
- Нельзя все домашнее, потому что там не соблюдена технология производства.
- Ну и король всей этой вечеринки, знакомьтесь, великий и ужасный, СЕЛЬДЕРЕЙ! Одно это страшное слово, произнесенное вслух, способно заставить дрожать любую беременную женщину. А уж если вас не дай бог угораздило съесть веточку этой заразы, то вам грозят выкидыш и преждевременные роды, не говоря уже про менее страшные напасти.
Наверное, я многое упустил. Перечислил, что вспомнил из того, что гуглится за 10 минут. Если вам стало интересно, вы можете самостоятельно удвоить или утроить этот список, просто поискав в интернете. Ну а если уж быть до конца честным, то, я думаю, и искать особо не нужно. Вы можете сами придумать вредную характеристику любому продукту, основываясь на том, что я тут перечислил, или изобрести что-то свое. Скажем, придумать, чем же на самом деле вредны зеленые листья салата. Уверен, что и у них вредные свойства найдутся, если хорошенько поискать.
Я понимаю, что не открыл тут Америку, рассказав, что в интернете пишут много сомнительных статей. Но, как мне кажется, беременность — это то время, когда многие женщины начинают особенно трепетно относится к своему состоянию, и предпочитают, как говорится, перебдеть, чем подвергать себя или будущего ребенка даже малейшей опасности. Понятно, что это очень благодатная почва для всяких интернет-диетологов, инстаграмм-докторов и прочих сетевых экспертов, которым необходимо плодить контент. Кстати, проникают эти «полезные» советы и в реальную жизнь. И вот такого рода рекомендации я уже слышал и от некоторых своих родственников и знакомых, которые пересказывали это вполне серьёзно. Короче, будьте бдительны и не ведитесь на провокации! Слушайте своего врача и здравый смысл!
P.S. Перечитал. Решил, что для тех, кого бросает в крайности, необходимо уточнить, что я не призываю есть все без разбора в неограниченных количествах, несмотря на очевидные противопоказания.
P.P.S. Если это прочтет хоть одна женщина, которая спровоцировала выкидыш, просто наевшись сельдерея, пожалуйста, отзовитесь. Я возьму все свои слова обратно.
