Вопрос гораздо глубже. Я работаю. Токарем за станком, пять на восемь. Два выходных. 4 раза в неделю тренировка по два- два с половиной часа. Две тренировки в неделю-армрестлинг, то биш кач- руки, потом ещё плечи, кисти, спина. И еще две: Одна - кач, ноги, пресс, шея, Вторая- ударка, силовая и не силовая работа ногами и руками по снаряду. Отрабатываю свои моменты из спортивного прошлого (13 лет киокушина и бокса). Поддерживаю форму в общем, и стремлюсь к росту, в определённых ударных и силовых параметрах. Это я делаю для себя, а не для баб. Но наверное, если покопаться глубже, можно найти какую-нибудь мотивацию и в этом направлении. Думаю подсознательно все мужчины и все женщины хотят нравиться друг другу и делают для этого максимально возможное, и с телом в том числе. Самое здравое по моему мнению это именно упражнения и физическая активность. В комментариях читаю как люди говорят о нехватке времени, работа, семья. И я их понимаю конечно, но с другой стороны всегда можно найти время для регулярных тренировок хотя бы по часу, два- три раза в неделю. Тут уже нужно находить инструменты против своей лени. Конечно, каждому свое, кому-то горы на ладони, а кому-то экран компьютера и банку пива.