Что такое негативный груз? Это печальный опыт неудавшихся отношений, который так или иначе способствовал вырабатыванию привычки именно что НЕ ДОВЕРЯТЬ партнеру. Почему? Потому что предательство человека, которому ты доверяешь - самое болезненное. Если ты не доверяешь до конца человеку и всегда готов к его потенциальному предательству, в случае его реального предательства ты реагируешь не так остро. Тебе все равно больно, но не так сильно - организм был уже "собран" и морально "готов к удару". Ты просто еще сильнее разочаровываешься в противоположном поле и часто, чтобы выпустить пар, бежишь жаловаться друзьям или в интернете на то, что "Все мужики - козлы" или "Все бабы - твари".

По сути, если упростить, это такой защитный механизм. Наш организм, наш мозг всегда старается защитить нас от любой боли, вырабатывая соответствующие инстинкты и паттерны поведения. И, казалось бы, это вполне себе неплохой и действенный защитный механизм: "предупрежден - значит вооружен". Но что здесь не так?

Дело в том, что когда мы по-настоящему влюбляемся, нам ХОЧЕТСЯ и даже НЕОБХОДИМО доверять человеку. Почему? Потому что без доверия не получается искренне любить. Рядом с любимым человеком хочется расслабиться, чувствовать себя в комфорте и безопасности. Но как это сделать, если твой мозг заставляет тебя видеть в любимом человеке одновременно и источник комфорта и безопасности, и потенциальную угрозу?

И вот тут нас начинает "переклинивать". Одна часть нашего внутреннего Я кричит: "Вот она - любовь! Наконец-то! Расслабься и получай удовольствие", а другая не менее громко кричит: "Отставить! Полная боевая готовность! У нас уже такое было - мы знаем, чем это заканчивается!". Результат - постоянное эмоциональное напряжение, перенапряжение, злость и срывы вроде как "на пустом месте".

Можно ли научиться не ревновать и доверять, имея такой негативный груз прошлых отношений? Можно, но это не так просто, как хотелось бы. Во-первых, нужно осознать и принять все то, что я написал выше. Что ревность у вас возникает не "на пустом месте" - у нее есть вполне конкретные причины, что ваш мозг в принципе работает именно так, как должен - старается защитить вас от потенциальной сильной боли. То есть не нужно себя корить за то, что дескать "я такая-сякая ревную парня ни за что и мозги ему делаю". Да, ревновать без повода и "мозги делать" - нехорошо, лучше бы этого не делать, но ПРИЧИНЫ у вас есть.

Ну а дальше - самое сложное. Если вы хотите избавиться от ревности и страхов, вам нужно понять, что ДОВЕРИЕ - это вопрос ВЫБОРА. Вы должны взвесить все за и против, подумать, решить и сделать выбор - достоин конкретный человек вашего доверия или не достоин. При этом вы должны понимать, что вы берете на себя все последствия своего выбора.

Важно понять, что никто, ничто и никогда не даст вам 100% гарантию того, что конкретный человек вас не предаст, не изменит и вообще как-либо не сделает вам больно. Даже если вы будете идеальной девушкой и потом идеальной женой - это не гарантия защиты от "удара в спину". Это грустно и жестоко, но это ФАКТ. Мы все живем в таком, увы, не идеальном мире. Если ваш мужчина захочет, например, вам изменить - он это сделает, и никакая "профилактическая" ревность, никакой контроль этому не помешают.

Так может вам лучше, наоборот, никогда никому не доверять? Может и лучше. У этого варианта есть свои плюсы: всегда в "боевой готовности", всегда готова к предательству, любую боль будет легче перенести, а собственное эго в случае чего еще и порадуется: "Ну вот, я так и знала!". Но есть и неприятные последствия такого варианта - никогда не насладиться в полной мере НАСТОЯЩЕЙ любовью. А если все же рискнуть и довериться? Будет любовь и искреннее счастье, но также будут и другие возможные негативные последствия - вероятность предательства и снова очень сильной боли. Что лучше? А черт его знает, что лучше. Повторюсь, тут каждый сам для себя решает.

Например, ваш любимый человек изменит вам через 10 лет. Можно все эти 10 лет прожить в состоянии "боевой готовности" и нервного напряжения и потом, наконец, торжественно выдохнуть и сказать самой себе: "Уф, не зря готовилась". А можно эти 10 лет наслаждаться любовью. Тем более, что никто не знает наверняка, изменит ли вам через эти 10 лет мужчина? Может он вообще никогда вам не изменит? А может изменит через неделю... Черт, какая же все-таки сложная штука - жизнь! Сложная, но интересная.

Так что, мой вам совет: обдумайте все, что я написал, ХОРОШО обдумайте, постарайтесь максимально трезво и объективно оценить человека, с которым вы 3 года вместе, а потом примите РЕШЕНИЕ. После этого с достоинством принимайте все плюсы и минусы своего решения - другого никому из нас не дано.

Для интересующихся и желающих задать вопрос - мой Тг-канал: https://t.me/psychozhest