Как совместить 3 занятия в зале на рельеф+брусья, турник и отжимания?
Всем привет, у меня такой вопрос: как совмещать 3 тренировки в зале на сушку(буду благодарен, если подскажите такие) с турником, брусьями и отжиманиями? Не могу найти такую тренировку. Спасибо заранее