ХУДЕЮ И УЧУСЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ
1 пост
Сейчас мне 31. По современным меркам рано начал взрослую жизнь, в 22 года крутился сам, снимал жилье, работал очно учился. В 25 лет родной город ужасно надоел и я поступил в магистратуру СПБГУ по своей специальности на бюджет. Успешно окончил и решил зафиксироваться в Питере.
Речи о работе по своей гуманитарной специальности не шло (даже с красным дипломом) и я пошел на простые работы, куда можно было устроиться и зарабатывать на жизнь. В общей сложности прожил без малого пять лет и вернулся обратно, о чем не жалею. Дальше будут тезисы.
Климат. Если вы родились в Петербурге, то климат вас беспокоить не будет. В остальном, по началу кажется фигня, а потом накрывает. Солнца нет, сыро, ветер, небо низко. Могу понять почему достоевщина родилась именно здесь. Шутка, конечно, но что-то в этом есть.
Работа. С одной стороны еë много, а с другой вся она заточена под приезжих искателей хорошей жизни, коих здесь просто овердохрена. Поэтому, любая доступная работа (заводы, склады, магазины и тп) - это месседж в духе "платить будем по низу рынка, у нас конечно есть всякие плюшки, которые ни на что не влияют, а если надумаешь уходить, уж где-где, а в этом городе на твое место ТОЧНО кто-то найдется". И это правда. Вывод простой - имейте хорошую профессию, а еще лучше связи и тогда с работой в этом городе у вас будет повеселее.
Люди. Они интересные и странные. С одной стороны, ты найдешь интереснейших людей, которые врядли тебе попадутся в таком количестве в Рязани или Брянске. С другой - я заметил, что за этим красивым фасадом неординарной внешности не всегда скрывается что-то глубокое. И еще, необязательность. Вот это очень часто. Проживя в суровом заводском городке, я привык к тому, что люди держат слово, приходят вовремя, КОНКРЕТНЫ в своих договоренностях. Здесь - чаще нет. Договорились встретиться у метро, человек опоздал на полтора часа, потом пришел и вместо извинений сказал "привет". В то же время люди не злые и добродушные. Лишь иногда ты нарвëшься на такого злого человека, которого в родном мухосранске не повстречаешь. Но это редко.
Архитектура. Я про исторический центр. Вот тут одни слова восхищения. Этот город с первых секунд бьет тебя наповал и ты в него влюбляешься. Это потом, прожив пару-тройку лет, бабочки в твоем животе дохнут из-за рутины, вечной капиталистической мясорубки "заработай-потрать-сдохни". Но архитектура в этом, естественно, не виновата. И вообще, в плане красоты Петербург навсегда в моем сердце.
Пригород. Я жил первые два года в Петергофе и потом исколесил всю "популярную" лен. область. Что могу сказать? Пригород нищий и провинциальный. Работы чаще всего нет. А та что есть - там тоже не обрадуешься.
Сфера развлечений. Тут подходит определение "любой каприз за ваши деньги". И пусть никто не уйдет обиженным. Всë, что душа пожелает, прямо здесь и сейчас. Рестораны? От простеньких кафешек на каждом углу и до крутейших вычурных баров. То же самое касается концертных площадок. С барделями не соприкасался, но и тут были бы только деньги.
Контрасты. Всегда удивляли питерские коренные гопники. Культурная столица, все дела, и КОРЕННАЯ ГОПОТА с балтийского вокзала, через каждое слово бля. Или культурная столица и одновременно вавилон, капиталистический хаб по выкачиванию соков приезжих. Кароче говоря, в этом плане Петербург - это не рюшечки с вензелями, это живой самобытный город. И отнюдь не святой, как принято считать. Но люди здесь дышат действительно другим.
Про всякие запрещенные вещества писать не буду много. Скажу лишь то, что этой дряни здесь навалом и упаси вас бог к этому прикасаться. То же самое касается ваших детей, если они поедут учиться в питерский вуз. Оцените риски, хорошо ли вы их воспитали и не потянет ли их во все тяжкие.
Цены. Всë. Очень. До. Ро. Го. И точка. На фоне маленьких зарплат по сравнению с той же Тулой (в это не верится, но это факт), здесь всë очень дорого. Очень. В конечном счете, мне надоела игра "заработай - заплати дяде за жилье - дотяни до следующей зарплаты". Недвижимость - катастрофически дорого. Земельные участки - аналогично.
Подойду к выводам. Я с теплом вспоминаю годы в Петербурге. И то, что вовремя этим насытился, это тоже очень рад. И все же, я пришел к выводу, что в Питере либо нужно иметь свое жилье, семью и связи, либо быть туристом. Туристом вообще кайф: приехал на недельку, оторвался по полной, и уехал с вагоном эмоций. А вот быть здесь приезжим я бы больше не захотел.
Сейчас уже почти два года живу в Туле. Достраиваю собственный дом. Ковыряюсь в машинах. Получаю зарплату несравнимо большую с питерскими реалиями. И я рад, что занимаюсь СВОИМИ ИНТЕРЕСАМИ, чего не мог себе позволить в культурной столице.
Всем добра. Мой рассказ показывает Питер глазами приезжего небогатого юноши. Естественно, при других условиях он был бы другим. Поэтому всë субъективно и "со своей колокольни". Старался много не душнить. И вам в коментах не советую)) Будьте счастливы.
Всем привет. Я Дима. Решил похудеть. Мои параметры^ РОСТ 182, ВЕС 115, ВОЗРАСТ 31, ИМТ - 34,7, ПРОЦЕНТ ЖИРА (по калькулятору)- 25.
ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ - хаотичный. Работаю 3/3.
Если на работе, то:
утро - чай, яичница, что-то сладкое
обед на работе: картошка, сосиски, чай/кофе, что-то сладкое
потом бывает хаотичные перекусы, опять же сладкое
потом ужин, мало чем отличающийся от обеда
и вечер - прям совсем обжиралово, к сожалению
Если выходной день, то это тупо хаотичное питание между шавермами и просто тем, что попадется под руку.
МОЙ ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ
Много раз в своей жизни худел на силе воли до приличных результатов (-20кг и даже больше). Но в конечном результате понял, что дело не в моей способности худеть, а в неспособности правильно питаться. Первый раз я похудел в 16 лет да так похудел, что сам этому не образовался. При росте 182 я весил 67 килограмм. Тогда я заболел идеей соблюдения православного поста, и подошел к этому крайне глупо. Результат не заставил себя долго ждать, я впал в нешуточную депрессию, даже пришлось принимать таблетки, от которых меня очень сильно раздуло. Второй опыт - мне было 22 года. я начал самостоятельную жизнь вдали от родителей, и заработанных денег едва хватало, чтобы сводить концы с концами. Плюс к этому, я опять решил кушать поменьше и схуднул опять довольно сильно, но уже без аномальных последствий для психики. С течением нескольких лет я научился зарабатывать нормальные деньги для того времени, и это сказалось на моем весе. Я начал поправляться и вскоре всё вернулось на круги своя. Далее 27 лет. Я начал более менее осознанно питаться, дробное питание 8 порций в день, овощи, рыба, никаких фастфудов и довольно быстро я смог похудеть, но ... сами понимаете, что вскоре стал таким же как и был. И последний опыт, полтора года назад, опять дробное питание, минус 20 кг, и опять всё на круги своя.
Не могу сказать, что я аномально полный, но, очевидно, мне не мешало бы весить 85 килограмм, к примеру. Друзья тоже замечают, что я бы мог быть более привлекателен, если бы наладил своё питание.
Поэтому цель не столько похудеть, сколько разобраться со своими пищевыми привычками.Всё лето я занимался строительством собственного дома, и вот, наконец, дело близится к завершению. Мне хочется заняться собой. А на этом форуме я за поддержкой и критикой. Да и в целом, когда ты ведешь дневник и общаешься с единомышленниками - тебе гораздо легче.
Чего мне хочется теперь? НАУЧИТЬСЯ, НАКОНЕЦ, ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ и закрепить результат.
КАК Я ВИЖУ СВОИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ШАГИ?
Да не скажу, что я уверен в своих силах, потому что хорошо знаю себя. Скорее, я пришел сюда, чтобы получить какую-то системность. Буду вести дневник, хорошо бы заняться спортом.
По большому счету, я надеюсь на то, что мне будет с кем делиться своими успехами и это подтолкнет меня к закреплению результата.
История приключилась в канун Нового Года. Мои родители живут в спальном районе Тулы. Домашний интернет для них, как и для всех пенсионеров, это телевидение и мобильный интернет. С появлением смартфонов к ПК они не подходят и уже забыли как там и чего нажимать.
Пропадает интернет числа эдак 30 декабря. Неприятно, но отнеслись с пониманием. Никто к вам в последний день года не пойдет чинить интернет. Пришлось достать старую антену и отмечать НГ под хрустящий хрип телевизора.
Год наступил, 3 января, Рождество, уже близилось Крещение, в техподдержка каждый день кормила завтраками. Это с учетом того, что расположена она где-то в большом межрегиональном колл-центре, и никаких контактов местных технарей они вежливо не предоставляют. Ну как вежливо, не дадим и всë. Но это не конец истории.
После очередного отфутболивания пишу обращение в роспотребнадзор и роскомнадзор. Мол, делать интернет не хотят, с третьей на пятую попытку говорят, что якобы звонили, но отец-пенсионер, который с утра до вечера с телефоном в руках, никаких звонков от них не получал. Короче говоря, дурят голову.
Хотя, казалось бы, почините интернет и вам пассивно будут капать денежки от САМОЙ ЛОЯЛЬНОЙ части населения, которым нужен только телек и ватсапп на телефоне, которые пользуются вашими услугами уже десять лет.
Звоню очередной раз в тех. поддержку, очередная битва с голосовым роботом. Говорю тëте приблизительно следующее: "Я понимаю, что Вы обыкновенный человек и не все зависит от Вас. К Вам лично у меня нет претензий. Но компания уже месяц не чинит нам интернет. Я написал заявление в роскомнадзор и роспотребнадзор. В понедельник пойду в прокуратуру и федеральную антимонопольную службу". И чудо. До этого я слышал что-то в духе: "Чувак, ну сорян, ты там держись, вот-вот-вот... ". А тут пальчики зашуршали по клавиатуре. И шуршали минуты две. Потом тëтя вежливо извинилась и сказала, что куда-то там что-то написала.
И Вы уже подумали, что они мигом прибежали чинить нам злосчастный интернет? НЕТ!!!
Мы подождали еще дней пять и подключились к другому провайдеру. И всë быстро, вежливо и качественно. Причем, у них не хватило гнезд на хабе в нашем подъезде и они быстренько на следующий день протянули провод из соседнего. В детали не вдавался, не силëн, но попариться им пришлось.
И что бы вы думали, на этом конец? Еще через неделю звонит чувак-технарь из ростелекома: "эм, у вас вроде интернет не работает?". - "мы ждали вашего звонка больше месяца, у нас уже другой провайдер" - "то есть ехать не надо? ну ладно".
И тут начинается гротеск. Приходит смска от ростелекома: "ВАША ЗАЯВКА УСПЕШНО ЗАКРЫТА, СПАСИБО ЗА ОБРАЩЕНИЕ, ТРА-ТА-ТА". И вам спасибо, мать его, вот уж помогли.
Прошел почти месяц. Недавно отцу звонят из ростелекома и говорят: "А не хотите ли к нам подключиться? А что случилось? Очень жаль! Зато у нас есть новый бонус!"
По поводу обращений в инстанции - действительно они провели проверки и отправили отчеты мне на почту. Если коротко, то половину месяца по данным ростелекома, были плохие погодные условия (а были они вполне хорошими), а вторую половину месяца потребитель в лице моих родителей уже хотел расторгать договор, ну, они и не стали чинить интернет... "
Редко пишу какие-то развернутые отзывы, но тут решил. Меня берет чувство шкодливого веселья, когда я вспоминаю это. Потому что так БЕЗДАРНО ПОТЕРЯТЬ СВОЕГО ПОСТОЯННОГО КЛИЕНТА это надо еще постараться.
На этом всë)