katarraiz

katarraiz

Я танцую латину, участвую в конкурсах по системе Pro-Am. Учусь психологии в гештальт подходе, практикую. В 39 хочу выглядеть на свой возраст, поэтому хорошо себя кормлю и занимаюсь спортом. Знакомлюсь со своими потребностями и желаниями и пробую их удовлетворять .
Пикабушница
Дата рождения: 17 марта
4 рейтинг 2 подписчика 0 подписок 3 поста 0 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу
6

Я танцую в свои почти 40

А могла бы, ну много что могла бы.

Купить квартиру, машину, освоить новую профессию.

Но я выбрала танцы.

Произошло это больше трех лет назад во второй раз (первый раз танцевала всю школьную жизнь).

Я была в декрете. Решила поправить свое самочувствие и пошла к нутрициологу, и как-то там так все удачно сложилось, что за месяц работы с питанием и активностью, стала себя достаточно хорошо чувствовать, появились силы и мое декретное тело всвязи с этим преобрело достаточно упругие очертания:)

Посмотрев на все это, я воодушевилась и поняла, что на 4-десятке своей жизни мне точно нужно танцевать латину.

Нашла подходящую школу, записалась и мы с мужем пришли на первое индивидуальное занятие.

И вот там-то чтото во мне щелкнуло, включился какой-то рычаг, который начал генерить жизненную энергию.

Вначале мы холили с мужем на бальные танцы, потом он отказался от бальных, вместе ходили на социальные, а я продолжала на бальные.

Потом был вообще супер переломный момент, я понимала, что групповых тренировок мне мало. Я хочу брать индивидуальные уроки у тренера.

Я знала, что муж отреагирует негативно (вы же наверняка видели парное взаимодействие 🫣). Но желание танцевать было настолько сильным, что это не имело значения.

В итоге я получила то, что хотела, начался мой путь в более осмысленное и регулярное танцевание.

Так вот, танцую-то я почему.

- на танцах я научилась замечать свое тело: как оно двигается, что оно может выразить, где ему страшно, где невыносимо, а где хочется лететь

- на танцах я столкнулась с необходимостью чувствовать. Такая функция, как оказалось, была заморожена. Чтобы красиво танцевать, просто делать движения мало, надо их наделять смыслами, а для этого чувствовать. С этим у меня проблемы, но я работаю в этом направлении.

- на танцах я впервые почувствовала, что "я могу", когда делаешь делаешь делаешь отрабатываешь, кажется что ничего не получается, а потом раз и как начинает получаться, не идеально конечно, но значительно лучше чем было

- на танцах я поняла, что такое сила маленьких шагов (когда результата не видно после каждой тренировки, может и после десятка не видно, но важно продолжать отрабатывать) и спиральные развитие (когда в один момент мне кажется что я великолепна, а потом, спустя время, не могу смотреть на себя на тренировках, потому что кажется что очень плохо все получается, это просто значит, что близится скачок развития, главное не останавливаться)

- на танцах я могу быть и более того, должна быть женщиной, вкусной, манкой, сексуальной, красивой, уверенной. Такой я быть не умела, да и не было как-то повода.

- на танцах я могу быть по-настоящему живой.

Все, приехала домой с тренировки, заканчиваю эту историю. Буду еще рассказывать про свои танцы.

Я танцую в свои почти 40
Показать полностью 1
3

Страшно

Страшно ведь писать про что-то личное и значимое.

Страшно быть замеченной.

Страшно делать, что тебе нравится.

Страшно быть неудобной и тем самым отвергнутой.

Очень много "страшно" в жизни, получается.

Но тут же страшно никогда не начать и не узнать что там дальше.

Страшно не сказать, что важно и не получить поддержку.

Страшно всю жизнь жить в тени безмолвия и стыда.

Это ведь тоже страшно.

Каждый раз мы делаем выбор какому страху сегодня отдать предпочтение.

Я сегодня выбираю бояться отсутствия меня в моей жизни, поэтому вот вам еще один пост 😉

Страшно
Показать полностью 1
6

Бесконечный тюбик крема "гори попа"

Поднабрала я пару лишних кг, поедая сникерсы в перерывах между полезными приёмами пищи (пока так умею поддерживать свою психику если ей плохо).

А у меня, на секундочку, конкурс 19 июля, я нервничаю.

И платье там такое, ну очень красивое и очень открытое, то есть эти кг никуда не припрятать.

И начала заниматься активно кардио. Для лучшего эффекта надеваю штаны баня/сауна кто как из называет, в общем полиэтиленовые, шуршащие.

Перед этим мажусь активно кремом от которого потом ляшки так горят, что хоть в морозилку засовывай, еше пару часов после тренировки.

А сегодня мне мазаться кремом было лень.

Ну я надела свои штаны специальные и бахнула тренировку, а в конце каааак ощутила привычное жжение, как потом в дУше подтвердилось оно.

Так я и поняла что пару раз надетых на крем штанов достаточно для дальнейших потных тренировок без крема 😅

Бесконечный тюбик крема "гори попа"
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества