itrek

Эпидемия «гуниров»: модный тренд или скрытая угроза для здоровья?

В последнее время все чаще мелькает термин «эпидемия гуниров». Звучит как название фильма ужасов, но давайте разберемся, что это такое на самом деле и стоит ли бить тревогу.

Что это?
«Гунирами» (от англ. gooning — состояние транса, «зомбирования») в молодежной среде называют людей, которые доводят себя до состояния крайнего истощения и диссоциации.
Механизм: Длительное (до 10–12 часов) зависание в коротких вертикальных видео (Reels, TikTok, Shorts). Мозг перестает обрабатывать информацию, возникает эффект «стеклянных глаз» — человек смотрит в экран, но не видит и не осознает происходящее.
Название — сленговое, но за ним стоит реальное клиническое явление, связанное с цифровой деменцией и перегрузкой дофаминовых рецепторов.

Чем это опасно?

Кажется, что просто «залип в телефоне», но последствия серьезнее, чем хронический недосып:

1. Повреждение внимания. Вы теряете способность к глубокой работе и чтению. Мозг привыкает к «нарезке» по 15 секунд и отключается при любой задаче дольше 5 минут.
2. «Цифровая деменция». Симптомы похожи на раннюю болезнь Альцгеймера: провалы в памяти, невозможность вспомнить, что было час назад, потеря связи между действием и результатом.
3. Дофаминовая яма. Постоянная стимуляция легким кайфом от смены картинок истощает систему награды мозга. Обычные радости (прогулка, еда, общение) перестают приносить удовольствие. Наступает апатия и ангедония.
4. Реальность исчезает. Человек перестает реагировать на внешние раздражители: его окликают по имени — не слышит, нужно поесть или в туалет — игнорирует. В запущенных случаях теряется чувство собственного тела (не чувствует голода, холода, боли).

Что делать?
Эпидемия лечится только цифровой диетой и сном.

· Правило 90/30: 90 минут работы/живого общения → 30 минут всего экранного времени.
· Правило одной руки: Все, что вы смотрите, вы должны уметь пересказать. Нет? Выключайте.

Важно: Это не шутка и не «страшилка». Педиатры и неврологи уже бьют тревогу: поколение, выросшее на «гуниринге», рискует к 25 годам получить инвалидизирующие расстройства внимания и тяжелые депрессии.

Берегите свой мозг — он не умеет перезагружаться по команде «стоп».

В Японии используются те же три цвета светофора, что и везде: красный, жёлтый и синий (вместо зелёного). Формально разрешающий сигнал считается синим из-за особенностей японского языка, но на дорогах устанавливают бирюзовый оттенок.

Почему синий вместо зелёного?
сторически в японском языке не было разделения между синим и зелёным спектрами — оба цвета обозначались одним словом «ао» (ao). Когда в 1930-х годах в стране появились первые светофоры, разрешающий зелёный свет местные жители всё равно называли «синим».

Чтобы устранить путаницу и соблюсти культурные традиции, правительство Японии в 1973 году постановило использовать для разрешающего сигнала самый тёмный и допустимый оттенок синего. Благодаря этому свет на японских светофорах визуально воспринимается как бирюзовый или сине-зелёный, оставаясь при этом достаточно ярким для безопасности движения.

Привет, пикабушники! Все мы помним времена, когда поход в торговый центр в выходные был сродни квесту на выживание: найти место на парковке, протолкнуться сквозь толпу у фуд-корта и не потерять детей в лабиринте из вешалок.

Кажется, те времена безвозвратно уходят. И нет, дело не только в уходе западных брендов, к которым мы так привыкли. Дело в чем-то большем.

Решил на днях прогуляться по одному из крупных ТЦ в своем городе-миллионнике (называть не буду, но многие догадаются). И знаете, что бросилось в глаза? Тишина. Такая звонкая, ватная тишина, где эхо от шагов разносится по галереям, как в заброшенном ангаре.

На месте H&M, Zara и прочих — либо мрачные стены с ободранными вывесками, либо откроется что-то новое через полгода (спойлер: не откроется).
Этажи: На первом еще теплится жизнь (продукты, аптеки, парфюмерия). Второй — проходной двор. Третий (фуд-корт и детские товары) — работает вполсилы. Четвертый (кино и стройматериалы) — темнота, лишь редкий охранник бродит с фонариком.
Раньше не протолкнуться, очередь за картошкой фри на 15 минут. Сейчас сидят только мамы с колясками, которые пришли погреться, да парочка студентов с одним стаканчиком кофе на двоих, сидящих там часами (и их не выгоняют — и так хоть кто-то есть).

Многие скажут: «Это все импортозамещение и уход пиндосов!». Но проблема глубже. Даже там, где наши российские бренды пытаются занять место, картина не лучше. Проходишь мимо — скидки, распродажи, акции. Заходишь внутрь — консультанты смотрят на тебя голодными глазами, готовые рассказать про скидку 70% на прошлогоднюю коллекцию. И становится не по себе.

Почему так вышло?

1. Онлайн съел все. Зачем ехать в ТЦ, платить за бензин и парковку, если можно заказать то же самое с доставкой до двери и примерить дома? Wildberries и Ozon теперь главные ТЦ страны.
2. Деньги не те. Ипотека под 20+%, кредитные карты под 30-40%. Какие тут новые айфоны и шмотки? Люди приходят в ТЦ просто пройтись — погулять в тепле и чистоте, потому что коммуналку все равно платить надо.
3. Пустые витрины. Это создает эффект снежного кома. Люди видят, что торговый центр пустеет, и подсознательно думают: «А зачем мне туда идти? Там же ничего нет». Арендаторы видят, что нет трафика, и не могут платить бешеную аренду. Съезжают. Круг замыкается.

И вот результат: по всей стране ТЦ либо закрываются полностью, либо превращаются в огромные офисы и склады маркетплейсов (видели пункты выдачи в бывших бутиках?). Кто-то переделывает этажи под фитнес-клубы и госуслуги.

Грустно это осознавать. Ведь ТЦ — это был не просто магазин. Это был социальный лифт для подростков, место свиданий, семейный досуг, когда на улице дождь или холод.

Комментарии тут излишни... Пруф https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&amp...
краткая выдержка:
Супруги Альберт и Алена Со купили квартиру в декабре 2023 года у риелтора Михаила Посуконько, сделали там ремонт и пустили жильцов. Алена рассказала в суде, что квартира была проверена по всем доступным сервисам, там никто не проживал, права собственности Посуконько подтвердил выпиской из ЕГРН. Оплачивали жилье супруги через банк и не могли подумать, что сделку признают недействительной.

Однако затем предыдущий собственник квартиры Владимир Степанов потребовал вернуть имущество ему. Он заявил, что с 19 лет «систематически употребляет спиртные напитки», а после смерти матери начал беспробудно пить. Один из его собутыльников якобы вывез Степанова в Верхний Тагил, где того удерживали, спаивали и избивали. Самого момента продажи квартиры риелтору бывший собственник не запомнил.

Посуконько, в свою очередь, утверждал, что Степанов предоставил выписку из больницы о своем психическом здоровье, прочитал договор и получил деньги наличными под расписку. Он даже продемонстировал фотографию Степанова с договором.

Суд, впрочем, встал на сторону истца. В частности, медицинская экспертиза признала, что Степанов страдал конечной стадией алкоголизма, не мог понимать значения своих действий и руководить ими. Графолог засвидетельствовал, что подпись Степанова под договором, хотя и не была подделана, указывает на «сильное влияние сбивающих факторов». Истец прошел проверку на детекторе лжи, а соседи рассказали подробности его жизни

Есть горькая, но глубокая истина: связь между человеком и обществом — это улица с двусторонним движением. Когда общество решает, что кто-то «не вписывается», — будь то из-за инакомыслия, нестандартной внешности, другого мировоззрения или просто «не такой, как все» — оно запускает механизм обратной связи.

Отвержение редко бывает пассивным. Сначала человек пытается адаптироваться, подстроиться, стать «удобным». Он носит маски, которые ему выдают, говорит нужные слова, прячет свои странности. Но рано или поздно приходит понимание: тебя не принимают не за маску, а за суть. За то, что ты есть.

И тогда происходит щелчок. Если общество отвергает индивида, то индивид отвергает общество.

Это не всегда уход в подполье или бунт с баррикадами. Чаще это тихая, но фундаментальная переоценка ценностей.

И на этом моменте всегда общество начинает обвинять индивида, что он индивид из за него самого, а не из за общества. В этом есть причина нашей культуры, да и в целом эволюции, "либо ты с нами, либо под нами" Что позволяло отделить "чужаков" от "своих", но в сегодняшнее время это порождает кучу конфликтов, от местечковых маргиналов (пьяницы на скамейках, люди сходящие с ума от одиночества) до массовых районов и городоа , где собрались все так сказать " Отбросы общества", и тут появляються уже серьезные проблемы для этого общества.

Эти районы начинают диктовать свои условия жизни для них же самих, привлекая все больше и больше людей к ним, появляються группы людей которыми уже не получается управлять общественным строем, и они начинают захватывать новые территории.

Почему именно это проблема? В зависимости от целей общества это может и не быть проблемой, но мы теряем целую прослойку людей, которые могли бы принести пользу нашему обществу, но мы не знаем как это сделать и многие не хотят узнать, утверждая что природа сама со всем разберется, так и появилтсь многие поклонники социал-дарвинизма.


И к сожалению, изменить общество настолько же сложно, насколько и заставить его развиваться, так что все силы пока что тратяться на развитие экономики и политики, оставляя социальную составляющую (медицина, учителя, соц работники) на самообеспечении и сознательности людей.