В своё время насмотрелся в лор-отделении на гайморитиков, которые чихают чисто для виду - как будто просто говорят: "пчи", - и всё. То есть организм пытается прочиститься, а человек спускает всё на тормозах.
Ну я сложил в уме два и два, прикинул, для чего чихание, собственно, нужно - очевидно, для прочистки носа. Короче, озаботился задачей правильного чихания. И решил чихать чисто через нос и посмотреть, что получится.
Семья у нас, так сказать, акустическая - бабушку слышно в соседнем районе, когда чихает, а отец чихает внезапно, громко и с удовольствием - даже пугаешься иногда. Ну и я примерно так же спускал энергию через голос.
Признаюсь, немного боялся, что уши может порвать, но не порвало, хотя в ушах есть специальные проходы, соединяющие нос и барабанную перепонку - Евстахиевы трубы. Хотя, конечно, с напрочь заложенным носом я бы всё равно поостерёгся.
Так вот, результат превзошёл все ожидания: после одного чиха вся рука в соплях - пошел в раковине сполоснул и ходишь с чистым носом. За последние три года ни разу не было заложенного носа.
Было довольно трудно переучиваться - обычно первый чих получался по-старому, потом я вспоминал как правильно и второй чих уже проходил через нос. Постепенно это вошло в привычку и чихать я стал только один раз, хотя всегда было минимум два.
Ну и платок нужно с собой носить, если в люди выходишь, только нос не надо полностью перекрывать.
P.S. конечно, я не медик, поэтому наверное никому так делать не советую, каждый должен для себя сам решить, как ему чихать. Вопросу с ушами нужно уделить внимание, но их точно не надо закрывать при чихе.