flagman91

Прилично уже времени прошло от предыдущего поста, и да я жив здоров и полноценно существую)Голодание 15 суток не делал, 7 только, а там кроме основного голодания еще и выход из оного, примерно столько же, так как работал на тот момент грузчиком (скупка, погрузка, выгрузка старых холодильников и т.п.) самого забавляет данный факт.Не сказал бы что было ппц как трудно было, даже наоборот, в основном это легкость и слабость одновременно, на 6-7 день пару раз темнело в глазах и кружилась голова, что не удивительно.Этот опыт был вехой в моей жизни, помог решится на перемены , уот так уот, но это пройденый этап, дальше можно и повторить, если будет желание/потребность
p.s. у кого будет потребность в таком голодании лучший выбор 3 дня(ночь тоже если что😂)

Решил я изменить свой внешний вид и начинающий выпячиваться живот, при 187 роста, вес вначале составлял 87кг, для меня это уже чувствуется как чрезмерный, избыточная потливость, и труднее стал переносить жару чем когда весил 81-83 кг, плюс прием пищи стал стал в 2 раза больше а попытки немного урегулировать рацион заканчивались срывом и пусканием во все тяжкие чревоугодия(так как сладкое люблю именно на него бросался как умирающий от жажды на воду)Начал все спонтанно без какой либо подготовки и углубления в тему, на 1-2 день была головная боль которая вообще никогда не беспокоила и бурлящий аки жерло вулкана живот вечером, на данном этапе идет 3 день, самочувствие хорошее, все устаканилось и нет никакго дискофорта.Пью много воды и стараюсь отвлечься делами, необычно как то что расходов на еду совсем нет.В планах 15 дневный срок, но буду смотреть по самочувствию