Мой опыт Випассаны
10 лет назад, я учился в школе. Мне было абсолютно непонятно кто я и кем являюсь. Но я точно не чувствовал и осознавал себя мужчиной. Словами не мог описать, что именно меня беспокоило.Но я твердо чувствовал что я человек которого я сам не могу назвать мужчиной.Это беспокоило меня, и вот однажды я решил.Решил что надо им стать, и ничего умнее чем попросить у Бога невероятных испытаний мне не пришо в голову.
Нужно пройти через боль. Нужно преодолеть трудности, и тогда ( возможно, но это не точно) я смогу стать мужчиной.
Что для меня это значило?Я не знал какие нужно развивать качества, но точно знал от каких нужно избавиться.- От постоянной небольшой лжи ( то тут приукрасил, то там)- Слабости намерений. Я никогда не доводил дела до конца. Не был хорош в чем настолько чтоб быть довольным собой- Нерешимости и далее по списку.
Так получилось что после 11 класса моя жизнь круто изменилась. Я не учился год в после школы, и готовился к экзаменам в Америку. Чтоб учиться там, стать юристом и круто зарабатывать.
Мне пришлось из-за обстятельств начать работать, моё первое официально место работы ( фриланс не считаю)Ресторан Чехонте в Интерконтинентале. Я проработал 2.5 месяца. Это было первое болезненное испытание.После первых недель и 9-10 часовых смен, ноги горели, обувь стирала ноги в кровь. Я часто забегал в туалет отдохнуть. Вытягивал ноги и сидел там по 10-15 минут приходя в себя. Запрещалось сидеть, запрещалось говорить друг с другом в зале ресторана.
В один из таких дней, вытягивая ноги в туалете я дал себе клятву. Я сделаю все что угодно, но выберусь. У меня будет работа которую я люблю, зарабатываю своим умом. Не буду простаивать и прожигать своё время бесмысленным образом стоя в ожидании.
Прошло почти 10 лет.Сегодня утром я вернулся с курса Випасаны.
Последние 10 месяцев невероятно плотно работаю с собой, изучаю себя.- Ходил к Гештальт терапевту- Ходил на образную психотерапию- каждый день старался практиковать сурья намаскар- делать каждый день Писанки ( пишешь на бумаге весь мыслительный поток, и облегачаешь сознание)- Слушал подкасты, смотрел на ютубе не одну сотню роликов про, медитации и работу с подсознанием.- Прошел 4 месячный курс по Тантре у Omkar Alexander Volkov
Все это лишь был подготовительный этап. Этап подготовки к Випассане.Я хорошо работал, отпустил множество обид, гнева и страхов.Мне хотелось капнуть еще глубже. Стать еще крепче, стать сильнее
Десят дней я просыпался в 4 утра, медитировал по 10 часов в день. Абсолютно бесцельно пришел на курс. Мне хотелось отключиться и почистить голову, и все.Это были 10 дней чистого хардкора.Начиная с 1 дня до последнего, у меня было обострение моей Ереванской болезни. Все время у меня гудела и раскалывалась голова, ломило тело, а психика была на грани безумия.
И так я собирался отдохнуть, но в итоге каждый день превратился в битву. Каждую секунду медитации я не просто фокусировался и концентрировался на практике.Я боролся со своими психосоматическими болями.
Каждая секунду на випассане для меня была борьбой между жизнью и смертью. Я так воспринимал.Мои друзья приехали со мной, никак я не мог слиться и уйти с курса. Это держало меня.Моё обещание себе стать сильнее. Стать мужчиной как мне хотелось в 16 лет.Выбрать самый болезненный и сложный путь и идти по нему.
На 5 день когда мы начали практиковать випассану, мне стало еще хуже. Я вскрыл нарыв.Грань между сознанием и бесознанательным стерлась.И если на психотерапии ты можешь за 1-2 часа проработать все несколько секунд мощнейших переживаний. Выйти и через пару часов уже в норме.
То представьте, 5 дней чистейшего потоко подсознания выливается из твоей головы. За 10 минут медитаций я проживал в несколько раз больше переживаний.Что же будет если этот поток будет непрырвным?
Я практически не спал, весь сон был полудремой.Я хотел стать еще сильнее, и медитировал даже лежа в кровати, раз спать не получается - буду медитировать.И дальше и дальше погружался в пучину своего бессознательного.
Мне повезло что наш учитель помогал и поддерживал меня. Я не принимал наркотики, но это был один непрекращающийся бэдтрип.Тело отказывало, психика отказывала. Осталось лишь одно.Я разобрался себя до конца. Осталась лишь одна решимость.Решимость дойти до конца с максимальной пользой для себя.
Ничего кроме решимости, я не мог думать, не мог спать, но решимость, у меня была только она.
Я должен был сломаться, во время часовых медитаций без движений, я каждую секунду испытывал невероятную боль, ноги на 45-50 минуту горели невероятно, как и спина, руки, плечи. Все тело.Мой ум пытался пошевелить тело.Но каждую секунду я повторял себе.Еще пару секунд потерепеть и я точно встану.Еще пару секунд и мы точно встанем!
Все в этой жизни непостоянно.Любая боль уходит, радость уходит. Появляется и исчезает.Удивительный закон природы.
Закон которые ты не узнаешь на лекции, на уровне ума.А проживаешь, всем телом, каждой клеточкой тела.
Это останется со мной навсегда.
Это anicca Непостоянство, все обусловленные феноменынепостоянны, все, что приходит в мир, подвержено изменениям и исчезновению.
Все имеет начало и конец, это знание со мной навсегда останется.
Курс только закончился, я еще не до конца пришел в себя.Это состояние глубины и осознаваия будет угасать с каждым днем.Но опыт останется.
