Zhiryakova

А я не видела. Потому что не смотрю. Мне не интересно, совсем.Честно. И я бы тоже хотела 100 000, это круто. Но мои интересы не входят в интересы большинства про попки, отеки и морщинки.

Обидно?

Да.

Потому что у меня нет ажиотажа в сторис. Хотя не тупая. Но,каждому по способностям, видимо.Да и сториз мои не могут завлекать, не тот формат. Поэтому не снимаю.

Зато вот так могу. Как на фото. Тот случай, когда адекватная мама выполняет рекомендации. И все получается. Поэтому сториз про сколиоз не сниму.

При правильном положении ОДА:

- Мышцы тела работают функционально, те каждая включается в работу в нужное время с минимальным усилием.

- Движения отделов происходят плавно и контролируются.

- Тело может легко начать движение и легко остановиться без вреда для суставов.

- Нет болей

- Тело симметрично визуально

... Вот на что должен быть обращен тренировочный процесс, а не на гиперлордозные оттопыренные ягодицы, уж простите за формулировку.

При правильных регулярных тренировках ваше тело будет оставаться молодых и красивым долгие годы. Реакция и координация всегда будут на высоте. А это уже совсем другая история отличная от привычного всем фитнеса.

P.S. Чтобы не быть голословной на фото результаты одной из моих клиенток после занятий

К слову, сейчас я понимаю что на тот момент я знала о человеческом теле ничтожно мало. Первое с чем я столкнулась в фитнесе это шлейф безысходности от моих клиентов и желание побрюзжать про свои неудачи - «не могу похудеть», «врачи не помогают, а так болит», нет времени на себя», «все перепробовал - ничего не работает», «русская медицина-в Ж» и далее по списку.

Боже мой. Какая. Скука.

Меня постоянно терзали размышления: «Да ладно, неужели все эти механические действия фитнеса а-ля приседы и нескончаемые жалобы клиентов - лучшее,на что я способна?» И дело не в том, чтобы зарабатывать миллионы или решать мировые проблемы. Во мне поселился нескончаемый зуд разгадать секреты человеческого тела. Начиная с банального «почему я не худею» до более объемных вопросов из серии «как встать на протез» после ампутации.

Моя цель была добиться ясности и четкого понимания по всем интересующим меня вопросам, несмотря на мнение окружающих, которые настырно советовали мне сесть ровно на пятую точку и не лезть в дебри медицины. Я же без высшего медицинского. Моветон, короче. И если бы не мое железобетонное ХОЧУ, в мире просто стало бы на одного унылого фитнес тренера больше.

Но. Окружающие диванные эксперты были посланы в сад. И я уже 10 лет в реабилитации, три года я управляю медицинским центром, работаю со сборными страны, сотрудничаю с известными врачами, помогаю людям с разных концов планеты.

И вот главная новость, которая перевернула всё.

Абсолютно любой симптом имеет причину.

Неважно, что вас интересует - целлюлит, головная боль или грыжа размером со сливу. И если есть хоть какие-то жалобы - всегда найдется способ их убрать. Даже если до этого «никто не мог помочь».

Есть отличная фраза. Она движет мной уже более 10 лет - хочешь в чем то разобраться, начни разбираться и разберешься. Да, все вот так просто.

Последние несколько лет в бесконечной практике и обучениях по всему миру побудили меня начать рассказывать о том, что я узнала в своем блоге, потому что помогая людям в своем центре я все равно не могу охватить большое количество людей и рассказать им те вещи что каждый день приходится рассказывать своим клиентам. Надеюсь мои дальнейшие посты будут вам интересны, жду всех!