VZKINFO

Спорыш, или горец птичий, — растение, которое многие топчут ногами, даже не подозревая о его целебной силе. Эта неприметная травка — настоящий боец за здоровье кишечника и желудка! Рассказываем, как она работает, какие болезни побеждает и как её правильно применять.

🔬Научные факты: почему спорыш полезен для ЖКТ?

— Дубильные вещества (до 4.5%) — снимают воспаление, заживляют эрозии и язвы. — Флавоноиды (авикулярин, кверцетин) — защищают слизистую от повреждений, улучшают микроциркуляцию. — Кремниевая кислота — обволакивает стенки желудка, снижает кислотность. — Антимикробное действие — подавляет Helicobacter pylori и E. coli(исследование, Journal of Ethnopharmacology, 2020).

🩺 Какие болезни ЖКТ лечит спорыш?

1. Гастрит с повышенной кислотностью.

2. Язва желудка и 12-перстной кишки.

3. Колит и синдром раздраженного кишечника (СРК).

4. Дисбактериоз.

5. Тонизирующее, общеукрепляющее, для улучшения аппетита.

6. Калькулёзный холецистит, гепатохолецистит.

7. Понос, лихорадочные состояния, маточные кровотечения.

8. Для удаления некрупных камней из почек и мочевого пузыря (для отхода мелких камней до 5мм).

💡Интересные факты о спорыше:

1. Исторический парадокс В Средневековье спорыш называли «травой победы» — рыцари пили отвар перед боями, чтобы избежать кровавой диареи от стресса.

2. Кулинарный хит Молодые побеги спорыша добавляют в салаты и супы — они богаты витамином С (в 3 раза больше, чем в лимоне!).

3. Экологический индикатор Спорыш активно растет только на здоровых почвах — если видите его ковер, значит, земля чистая от химикатов.

⚠️ Важно: правила применения и противопоказания:

📌беременность

📌наличие в мочевых путях камней более 5-6мм

📌повышенная свёртываемость крови

📌варикоз, тромбофлебит (аккуратнее)

📌острые заболевания почек (содержит кремний, который может раздражать почки)

📌индивидуальная непереносимость

🌿 Индивидуальный подход

Каждый организм уникален! Чтобы получить персональный травяной сбор с учетом вашего диагноза, сопутствующих болезней и анализов, обращайтесь к фитоспециалисту Рине Ржевской (группа ВКонтакте - vzkinfo).

Дисбактериоз всегда предвестник таких болезней, как: колит, гастрит, панкреатит и доходит до язвенного колита, болезни Крона. Все это частенько закрепляется пищевыми отравлениями, плохими продуктами питания, стрессом, антибиотиками.

Губит микрофлору

• неправильное питание (колбаса, сосиски, газировка, сахар, алкоголь, некачественные продукты содержащие E, усилители вкуса, ненатуральные продукты, консерванты.)

• Употребление антибиотиков и длительное употребление препаратов (они убивают как вредоносные бактерии, так и полезные. Выметая местный иммунитет в кишечнике).

• Стресс. Пройдите курс лечения у психолога. Измените свою жизнь.

Советы по восстановлению микрофлоры

• Болезненная и нарушенная микрофлора хорошо восстанавливается кисломолочными продуктами обогащенные пробиотиками и бифидобактериями. Однако, не все продукты на прилавке с приставкой «био» реально их содержат. Не доверяйте слепо производителям. Сейчас многие обманывают. Советуем брать Бифилайф «Рузский»; Козельские молочные продукты (Иммуноцея, Бифилактин). Еще вы можете сделать свой домашний биойогурт дома в мультиварке или йогуртнице.

• Так же есть отличные жидкие пробиотики/пребиотики/бифидобактерии. Фирма «Вектор-БиАльгам». Пропейте курс «Трилакт» и «Бифидум БАГ». Найти их не легко. Многие аптеки не хотят с ними связываться. Потому что, маленький срок хранения (короткая реализация) и хранение только в холодильнике. Найти можно в Москве в сети аптек «Столички».

• Купите у добросовестных пасечников пергу в меду или рассыпчатую! Употребляйте натощак по чайной ложке (рассасывайте). Хорошо лечит дисбактериоз и желудок.

• Нельзя забывать о свежих овощах, зелени. Свежий салат из огурцов, помидоров и зелени (укроп, петрушка, кинза, базилик) должен стоять на вашем столе постоянно! Надо его есть перед приемом основной пищи (особенно белковой) за 10-15 минут. Овощи и зелень помогают расщеплять белок и усваивать его! Клетчатка дает питаться хорошим бактериям в кишечнике. Главное при язвенной болезни не есть много свежего салата. Тут нужна мера. Конечно же надо понимать, когда у вас кровотечение (обострение язвенного колита; Болезни Крона) — свежие салаты временно противопоказаны. Главное правило в употреблении пищи — её надо есть медленно, тщательно разжевывая. Чтобы слюна (ферменты) хорошо выделялись. Тогда усвоение продуктов и расщепление будет более качественным. Не глотайте пищу кусками!

• Не лишним будет добавить сыродавленное масло холодного отжима. Естественно, это масло не продают в магазинах. То, что стоит у нас на прилавках отрава и сплошное вранье производителей. Заказывайте у людей, кто сам давит масло под прессом в дубовой бочке. У них своё маленькое производство. Тогда вы будете есть настоящее, свежее масло, которое полезно для организма.

• Обязательно в свой рацион нужно добавить Инулин. Рекомендую от Doppelherz (Доппельгерц). Природный пребиотик для кишечника.

• Полезно для микрофлоры кишечника яблочный пектин (натуральный). Пектин очень полезен для микрофлоры. Выводит отравляющие вещества, тяжелые металлы. Не подойдет людям с очень низкой массой тела. Яблочный пектин имеет свойство снижать вес. Хорошо тем, кто хочет похудеть.

• Гель и порошок из водорослей Ламинария. Содержит микроэлементы и полисахариды. Особенно ценен альгинат в них. Выводит тяжелые металлы из организма (кишечника) и обладает заживляющим, обволакивающим свойством.

Напомню Вам, уважаемый читатель. Я Рина Ржевская - основатель группы VK и сайта - VZKINFO/VZKFARM.
Моя группа направлена на лечение и поддержку людей с заболеваниями ЖКТ: язвенный колит, болезнь Крона, СРК, АИЗ, гастрит, дисбактериоз и т.д. Группа нацелена на естественные способы оздоровления организма: традиционная китайская медицина, аюрведа, фитотерапия (травничество), ароматерапия, ЛФК и т.д.

Если хотите, можете на меня подписаться:
Группа VK - vzkinfo (Лечение ЖКТ,ВЗК,Язвенный колит,Болезнь Крона,СРК). Ищите в поисковой строке сообществ.
Сайт - https://vzkfarm.ru
Телеграм - https://t.me/vzkinfo
Телеграм Чат - https://t.me/vzkinfoCHAT
YouTube - https://www.youtube.com/c/VZKINFO

Коричневое семя льна.

Коричневое семя льна содержит большое количество клетчатки, омега-3 жирных кислот, белка и различных витаминов и минералов. Способствует снижению уровня холестерина и воспаления в организме, а также улучшению здоровья сердца. Богатый состав витаминов и минералов делает семена льна полезными для общего здоровья и иммунной системы. Хорошо лечит гастрит и дисбактериоз.
Хочу отметить, что в период обострения заболевания (НЯК и БК) стоит исключить перемолотые семена льна и в цельном виде. Они будут только раздражать слизистую. Поэтому, самым безопасным и полезным будет делать кисели и отвары.

Семя белого льна.

В семени белого льна (известный как золотой лен) больше лигнанов и фитостеринов, что хорошо для женщин старше 35 лет. Так же является замечательным источником витаминов группы В, селена и магния. Связывает, выводит токсины и чистит кишечник.

КИСЕЛЬ/ОТВАР КОРИЧНЕВОГО ЛЬНА (МОЙ РЕЦЕПТ).

Отличный рецепт для тех, кто не любит слизи и специфический привкус.
Рецепт показан лицам с нарушениями ЖКТ.

Берете 600 мл воды, доводите до кипения (в чайнике).
Берете 2 стол.ложки льна, засыпаете в чашу мультиварки и заливаете горячей водой из чайника.
Ставите на 1 час 10 мин при температуре 90 градусов.
После приготовления процеживайте через сито. Добавляете 2 стол.ложки меда и 1 ст.ложку сока лимона. Можете по вкусу добавить меньше меда и лимона.
Размешивайте до растворения. Добавляете 200 мл воды комнатной температуры.
Вкус потрясающий. Получается приятный и вкусный кисель/отвар, похожий на компот. Замечательный детокс. Можете вместо лимона добавить натуральный сок фруктов/ягод (который вы переносите).

НАСТОЙ ИЗ СЕМЯН БЕЛОГО ЛЬНА.

Вскипятить чайник и через 5 минут залить 2 стол.ложки, 500 мл воды. Настоять 2 часа. Получится жидкий кисель. Можно добавить по вкусу лимонного сока или натурального фруктового/ягодного сока.

Пользуйтесь во благо хорошими рецептами и будьте здоровы.
Если хотите, можете на меня подписаться:
Группа VK - vzkinfo (Язвенный колит, НЯК, Болезнь Крона, СРК, ВЗК, ЖКТ). Ищите в поисковой строке сообществ.
Сайт - https://vzkfarm.ru
Телеграм - https://t.me/vzkinfo
Телеграм Чат - https://t.me/vzkinfoCHAT
YouTube - https://www.youtube.com/c/VZKINFO