SeregaNovik

Увидел тут пост, что человек прошел 100 000 шагов и решил поделиться своей историей.

В том году я смогу сбросить 50 кг (можно посмотреть мой пост через 1).Правда сейчас многое вернулось, но в этом посте не об этом.  Очень важную часть того процесса была ходьба. Ходил много, рекорд был 80 000 шагов в итоге. И все хотелось замахнуться на 100 000 шагов. В том году не получилось. Решил попробовать в этом. И постепенно организм готовил. С каждым разом увеличивая количество. И вот в один момент решил, что готов. Шагать начал с полуночи-была ночная смена на работе, в это время довольно тихо и всю ночь ходил по офису. К 8 утра нашагал 35 тысяч шагов. Далее домой пешком, итого уже 55 тысяч вышло. Потом лег спать.Поспал с 12.30 до 14:30. Проснулся сам, без будильника. И дальше гулять, в основном на местном стадионе наматывая круги и слушая музыку. Ноги офигевали. Есть практически не хотелось, еле запихивыл в себя какую-то еду. Очень много пил. С каждым часом скорость все меньше была, но заветную сотню все же сделал. Следующий день до вечера провалялся практически на диване. В общем если убрать перерывы на отдых, сон, прием пищи, то ходил около 20 часов в сумме. Расстояние шагомер показывает корректное, так как проверял его по стадиону. Собственно если взять высокую скорость шагания в начале и низкую в конце, то где-то 4 км в час и получится.

Понедельник, вечер. "Чет скучно". Куда бы слетать? В Самару я еще собирался по весне, но тогда как раз случился разгар истории с вирусом, в итоге рейсы отменили. Баблишко возвращать не хотели и по итогам мини-войны с авиакомпанией пришел к компромиссу на ваучер. Еще и 10% накинули. И вот чесалось.

"Чет скучно"-думаю такие мысли были у моего телефона, который решил забыться в 611 автобусе по дороге в аэропорт. Побег обнаружил на входе в терминал.

"Вызов принят, мерзкая ты железяка".

Час ночи, до вылета минут 50, 2 варианта:

1. Забить на Самару, искать телефон как-то.

Если не найти, вернуться в Брянск(живу там) . А если найти, то все равно вернуться, самолет то крылом уже к тому времени явно помашет.

2. Пофиг, пляшем. Полететь в Самару и искать телефон уже гуляя там. Конечно я выбрал второй вариант.

Хотя минутка паники была. Скучно было, хотел веселья-получай)

Был еще вариант подождать автобус на обратном пути, но так как это было уже ближе к часу ночи думал, что рейс последний автобуса этого и назад он не поедет.

Перед вылетом на стойке информации пытался звонить по номеру. Гудки шли. Уже хорошо. Но телефон был на беззвучном. В итоге уже в Самаре дозвонился, трубку взял водитель автобуса, который телефон нашел. Спустя неделю получилось встретиться и мне отдали телефон, за что Николаю, водителю автобуса 611 огромное спасибо. От благодарности в ярославскую купюру водитель всячески отказывался, причем это был не отказ "мол откажусь, но возьму в итоге", он правда не хотел брать денег, в итоге все же уговорил. И вот вопрос, на порывах радости забыл спросить фамилию водителя, может есть на Мосгортрансе информация о водителях или куда можно направить официальную благодарность за такой поступок?

Тоже решил поделиться своими результатами по трансформации. На первом фото возможно вес даже больше.  В свое время худел до 143 до 124 кг. Потом вернул все и еще "друзей" привел. Решил попробовать еще раз, узнал море информации о питании и в итоге такой результат за полгода. Только благодаря питанию в основном. Из физической активности-только ходьба, много. Еще впереди очень большая работа над собой, но начало положено!

Сегодня все активно обсуждают ситуацию на "Нашествии", в коментах не раз вспоминали фестиваль KUBANA, который проходил раньше в Краснодарском крае, а последние 2 года переехал в Латвию. Просто захотелось показать как этот фестиваль выглядел...Очень обидно, что мы его в таком виде скорее всего потеряли. Фотографии и состав 2012 года.