Как я прошел 100 000 шагов за сутки
Увидел тут пост, что человек прошел 100 000 шагов и решил поделиться своей историей.
В том году я смогу сбросить 50 кг (можно посмотреть мой пост через 1).Правда сейчас многое вернулось, но в этом посте не об этом. Очень важную часть того процесса была ходьба. Ходил много, рекорд был 80 000 шагов в итоге. И все хотелось замахнуться на 100 000 шагов. В том году не получилось. Решил попробовать в этом. И постепенно организм готовил. С каждым разом увеличивая количество. И вот в один момент решил, что готов. Шагать начал с полуночи-была ночная смена на работе, в это время довольно тихо и всю ночь ходил по офису. К 8 утра нашагал 35 тысяч шагов. Далее домой пешком, итого уже 55 тысяч вышло. Потом лег спать.Поспал с 12.30 до 14:30. Проснулся сам, без будильника. И дальше гулять, в основном на местном стадионе наматывая круги и слушая музыку. Ноги офигевали. Есть практически не хотелось, еле запихивыл в себя какую-то еду. Очень много пил. С каждым часом скорость все меньше была, но заветную сотню все же сделал. Следующий день до вечера провалялся практически на диване. В общем если убрать перерывы на отдых, сон, прием пищи, то ходил около 20 часов в сумме. Расстояние шагомер показывает корректное, так как проверял его по стадиону. Собственно если взять высокую скорость шагания в начале и низкую в конце, то где-то 4 км в час и получится.