Когда человек попадает в осознанный сон, реалистичность окружающего пространства поражает воображение. Порой трудно поверить, что все происходящее всего лишь сон. А если в сновидениях встречаются тревожные события и персонажи, то тут же возникают и вопросы: а опасен ли осознанный сон? Может ли осознанный сон влиять на реальный материальный мир спящего?
И нет ничего удивительного в том, что начинаются поиски ответов на тревожный вопрос «чем опасен осознанный сон для человека», хотя реальной угрозы на первый взгляд не ощущается.
Во время поисков опасностей осознанного сна можно встретить выражение «выход из тела». Часто это словосочетание воспринимается буквально. Можно даже предположить, что во время сна некая тонкая составляющая человеческого «я» или, по некоторым толкованиям, «душа» действительно покидает тело и путешествует по другим мирам.
А, что будет, если «душа» вдруг «заблудится» в этих неведомых мирах и не сможет «вернуться»? Человек умрет?
А что произойдет с телом, если в то время, когда «душа» наслаждается путешествиями, в человека «подселится» некая иная сущность, может быть даже чужая «душа»? Человек станет другой личностью? Возможно ли такое?
Начитавшись различных мифов, некоторые люди даже практиковать осознанный сон начинают лишь ради того, чтобы контролировать свои путешествия в сновидениях и избежать опасных последствий бесконтрольных «выходов из тела».
Но, какими бы не были разнообразные опасения и придуманные страшилки, в настоящий момент нет конкретных научных исследований, подтверждающих или опровергающих высказанные предположения. Хотя данное утверждение и мало утешает тех, кто ищет во всемирной сети ответы, но о страхах в осознанных снах можно говорить достаточно утвердительно.
Осознанный сон, особенно в том случае, если он происходит крайне редко, вызывает множество эмоций, и чаще всего опасными оказываются не сами сны, а связанные с ними переживания, одними из которых и являются различные страхи.
Более подробно об этом можно почитать в книге «Фаза. Взламывая иллюзию реальности» Михаила Радуги. А сейчас рассмотрим основные мифические опасения людей, попадающих в осознанные сны случайно или начинающих эту практику сознательно.
Смерть в осознанном сне
Реалистичность переживаний и ощущений в осознанном сне бывает настолько яркой, что человек, встречаясь с катастрофическими моментами в сновидениях, начинает по настоящему бояться, что его травма или даже смерть «материализуются» в реальный мир. Поэтому вопрос что такое осознанный сон и чем опасен волнует многих начинающих практиков.
Но переживать по поводу драматических событий во сне не следует. В настоящий момент известно, что происходящая во сне смерть или похожее граничное критическое состояние приводят к моментальному выходу из сна, пробуждению. Данное явление неизменно встречается как в обычных снах, так и в осознанных. Сам факт внезапного завершения жизни зависит от состояния здоровья человека и других материальных факторов и утверждение, что именно осознанный сон может привести к смерти, не имеет доказанных обоснований.
Вышел из тела и не вернулся
Рассказы о «выходах из тела», путешествиям по различным мирам и так называемым «астральным проекциям» встречается достаточно часто. Но целенаправленных научных исследований, подтверждающих или опровергающих данное утверждение не проводилось. Поэтому в настоящий момент такие опасения можно считать своеобразными фантастическими допущениями, но отнюдь не серьезными научными утверждениями.
Кто-то другой вселился в тело
Во многих случаях можно встретить и такую разновидность опасений. Ответ на них аналогичен предыдущему. Но стоит добавить, что любое сильное эмоциональное переживание, которым может стать и шок от непонятных и пугающих событий во сне, одним из которых может быть мнимая «потеря тела», обычно мгновенно ведет к пробуждению. Поэтому «потерять» свое тело в результате «астральных путешествий» маловероятно — «душа» связана с телом гораздо более крепкими узами, чем может представить любой человек, увлеченный эзотерическими учениями.
Однако сам факт ужаса во сне может привести к совершенно обычной реакции организма на резкий и опасный раздражитель. Ускоренный ритм сердцебиения, напряженные мышцы — словно человек приготовился немедленно бежать, потливость и другие последствия испуга или паники мало чем отличаются от тех, которые могут возникнуть в реальной жизни и ощущаются почти так же, как и в материальном мире. В этом случае простое осознание того, что причина испуга всего лишь приснилась, приносит огромное облегчение и ведет к спокойствию.
А когда человек регулярно практикует осознанные сновидения, у него есть хорошая возможность справиться со своими страхами и не допускать вредных для психики и здоровья волнений.
Подробно о методиках работы со страхами в управляемых сновидениях можно прочитать в книге Михаила Радуги «REM-психология», а сейчас достаточно просто знать, что страх «потерять свое тело» – это одна из возможностей лучше управлять своими снами и решать психологические проблемы во сне.
Более реальную опасность практика осознанных сновидений может представлять в том случае, если человек начинает ею фанатически увлекаться и ежедневно пытается вновь и вновь осознаться во сне, не обращая внимания на потребности тела и возникающие нужды реального мира.
Физическая опасность
Появляется, если человек начинает игнорировать все остальные желания организма и старается заснуть и попасть в осознанный сон при каждом удобном случае. Этим он не только нарушает естественные биологические ритмы тела, но и вредит своему здоровью.
Еще хуже, когда ради практики осознанных сновидений начинают использоваться алкоголь или различные вредные наркотические и психотропные препараты. Нарушение работы мозга под влиянием алкоголя или дурмана, принося в первые попытки возможные воображаемо яркие видения, впоследствии сказывается угнетением всей нервной системы и могут привести к полной потере возможности управления своими снами.
И тут никоим образом нельзя утверждать, что существует физическая опасность в результате попадания в осознанный сон под влиянием тех или иных препаратов. Опасность в данном случае представляет само поведение человека, который по своему собственному желанию пытается принять надуманный допинг для получения временных фальшивых результатов практики, в результате разрушает собственное здоровье, а осознанные сны превращаются в искаженные фантазии и уже не имеют отношения к настоящим осознанным снам.
Психологическая опасность
Опасно стремиться попадать в осознанный сон в том случае, если чрезмерное увлечение практикой порождает желание избегать событий в реальной жизни с тем, чтобы полностью погрузиться в мир осознанных снов. Это может привести человека не только к замкнутости и раздражительности, но и погрузить в состояние досады и разочарования в том случает, если однажды испытанная возможность управлять своими снами начинает пропадать. А такое часто встречается, если человек начинает пренебрегать собственными физическим и психологическим здоровьем в реальной жизни.
Следует помнить о том, что чем здоровее и сильнее тело, чем больше разнообразных впечатлений и эмоций человек получает, общаясь с настоящими людьми в материальном мире, чем больше ярких и радостных событий происходит наяву, тем лучше получается практика осознанных снов. Поэтому психологическая опасность практики осознанных сновидений существует лишь в том случае, если человек пренебрегает своей жизнью и своим телом и живет лишь только ради самой практики.
Практика осознанных сновидений будет успешной и принесет много положительных эмоций, если заниматься ею без излишнего фанатизма, укреплять свое здоровье и тело, и активно и осознанно действовать в реальной жизни. Хорошим помощником в обучении практике осознанных сновидений станут видеоуроки от Михаила Радуги.
Источник - статья "Осознанные сны — опасны ли они" с Remspace
