DmitryApchhi

Пикабушник
379 рейтинг 3 подписчика 4 подписки 7 постов 0 в горячем
6

Прошел свои 100т шагов (Павлово-Нижний Новгород)

Хотел написать по горячим следам, но я ленивая нижняя мягкость. Маршрут всего 64км, шагов должно было быть меньше, но последняя треть пути далась с трудом и ноги приходилось расхаживать короткими шажками. Далее расскажу подробнее.

Как все начиналось:
Перед сном слушал музыку, и один трек заставил меня представить как хорошо можно было бы под нее погулять, точнее сделать настоящее приключение. Уже тогда понял, что вопрос времени когда я пойду пешком до Нижнего Новгорода. Про количество шагов не думал, цель была просто дойти до города. Кстати этот трек играет в ролике об этом путешествии ниже.
Я стал смотреть ролики про 100 тысяч шагов и читать посты на Пикабу, чтобы учесть опыт прошлых покорителей. Удивлялся, что практически все отговаривали людей повторять этот вызов. Особенно запомнилась девушка, которая говорила, что если она мягкая булочка смогла, значит каждый может, просто не нужно это делать - убедительно, но для такого непонимающего по-хорошему человека как я, даже это не прозвучало веско.

Подготовка:
1) Пару недель я подбирал себе музыку в плейлист (это самое сложное из всей подготовки), выбрал около 10 часов музыки. И купил примитивный плеер, чтобы не сажать батарейку на телефоне, ведь заряжать его негде
2) Купил продуктов (3 двойных батончика Марса для калорий и 6 копченных окорочка... окорочки... окорочков... нижнюю половину их лап, которые оказывается быстро портятся, 1,5л воды)
3) Закидал в портфель одежды, чтобы переодеться на финише и дезодорант Axe, чтобы от меня разило не потом, а смесью пота и Axe. Документы, карточку, пластырь, который в том числе сразу налепил на уязвимые места ног, салфетки, камеру. Забыл взять что-то от натирания ног.
4) Раздал геометку жене, чтобы она не переживала за меня, и могла начать свободную жизнь сразу как только моя геометка надолго остановится на одном месте в лесу.
5) Взял у родителей весы, чтобы оперативно замерить разницу до и после
6) А ну и конечно накидал маршрут по которому пойду, чтобы идти не по краю дороги, а по тротуару (не помогло!)

Портфель вышел на 3,5кг. Хотелось бы без него, но никак. По итогу могу сказать - берите, у вас будут проблемы куда существеннее, чем усталость от портфеля, поэтому я не жалею. И лучше идите летом, когда можно и утром выходить налегке, мне пришлось брать с собой кофту, а под ней было 2 футболки.

ПОЕХАЛИ!

Чтобы закончить свой маршрут в 21-30 под последний автобус из Нижнего Новгорода в Павлово, я проснулся в 2 утра, собрал заранее подготовленные вещи, отснял свою подготовку, кадры которой никуда не вошли. Выйти удалось только в 3 утра.

Планировал идти по тропинкам через лес, но тьма стояла настолько плотная, что от идеи отказался и пошел по дороге, когда встречались машины, заранее отходил на обочину и подсвечивал себя телефоном. От скромного прослушивания музыки до громкого пения вслух прошел час пути.

Через 2,5 часа сделал первый привал с перекусом у берега озера, было дико холодно, но это единственное неудобство. Проверил шагометр от вконтакте, по его данным я прошел 1000 шагов, спасибо за точность и высокую оценку длины моих ног, после этого вытащил телефон из кармана и положил в портфель, так как на шагометр больше не надеялся. Первая боль началась когда я присел отдохнуть в Богородске спустя где-то 5 часов. Болела внутренняя часть икры на обеих ногах. Ходить было еще терпимо, но появилось переживание - это треть пути, неизвестно какой порог у этой боли. Если решитесь повторить, не переживайте, больно будет, но вполне терпимо, единственное на что скажется эта боль - на вашу скорость.

Из-за того, что я много шел по обочине, на которой насыпано много щебёнки, ноги потихоньку начинали болеть как порезанные, не сильно, икры перекрывали все остальные неудобства.

Первая половина пути была интересная, интерес от необычного опыта, вид, в Богородске я сделал небольшой крюк через очень красивые парки, а при выходе из Богородска застал прыжок парашютистов. Вторая половина пути перестала быть интересной. Через 8 часов пути музыка с постоянным шумом машин стали раздражать, вызывая рвотный рефлекс, поэтому дальше шел без музыки и без интереса. Путь превратился в работу, которую нужно сделать. Икры дошли до своего порога боли, идти было можно, особенно когда представлял, что иду не я, а наблюдаю за собой, как в игре от третьего лица. Но если остановиться, что приходилось делать примерно раз в час, то потом сложно было встать и начать ходить, шаги были длиной 20 см не больше, но через 5 таких минут, снова возвращался к обычному шагу.

Когда прошло 12 часов, а осталось 3, я хотел сдаться, если бы проехал автобус или кто-то предложил подбросить, сдался бы, не столько из-за физических неудобств, сколько от невыносимой скуки. Единственное, что заставляло идти дальше это мотивация, раз уж начал надо доделать, а то фраза "Я дошел до НН" превратиться в "Я почти дошел до НН", что уже не так интересно. На этом отрезке дважды заходил в магазин, заканчивалась вода и еда, особенное удовольствие принесло мороженое... да, я разборчив в понимании слова еда.

По плану хотелось дойти до большого кирпичного знака "Нижний Новгород" и затулитулить его. Но там очень узкая дорога, непредуматривающая дорогу для пешехода, поэтому мне пришлось обходить через лес. На границе города, отдыхая, решил проверить во сколько выезжает последний автобус из Нижнего, успеваю ли, потому что появлялись сомнения, и Яндекс.Билеты ввел меня в заблуждение, что вечерних автобусов вообще нет. Расстроенный я сел у леса, открыл карту и увидел, что уже географически нахожусь в Нижнем. Желания идти дальше не было уже часов 7 как, ноги болели, а мотивация закончилась с выполнением поставленной задачи. Поэтому я сел на землю и вызвал такси, которое отправило меня домой. Кстати вк шаги продолжал свой счетчик, и теперь с уверенностью могу сказать, что больше 80000 он не показывает, это ровное значение, на котором он остановился.

По итогу потерял 2кг. Но способ похудения сомнительный, мозг за неделю почуял чем пахнет, и то что не договорится с той частью, в которой я принимаю решения - видимо его спинной частью - поэтому ровно эти 2кг он запас, неуправляемо пожирнел за неделю, после потери этих 2кг вес устаканился.

За время пути обо мне дважды позаботились, мужчина в возрасте остановился и хотел подбросить меня утром. А ближе к вечеру когда я сел на землю отдохнуть, подошли строители и спросили все ли в порядке.

ЧТО ДАЛЬШЕ?
На следующий день ноги болели в два раза меньше, и этого хватало что спокойно гулять и даже выступить на сцене.
На третий день ноги полностью прошли.

СЛОВО ТЕМ КТО ТОЖЕ ХОЧЕТ РЕШИТЬСЯ
Вы сможете, отговаривать не буду, это бессмысленно, но предупреждаю, такой маршрут очень скучное занятие. Нагрузка для организма неадекватная, но совершенно не критичная. Продумайте пути отхода, что делать если мозг вернется в чат и начнет вас отговаривтаь от продолжения пути.

Ну а что касается меня, повторять не буду, скучно. Правда кажется, что в следующем году поплыву в Нижний на байдарке, так решила моя нижняя мягкость.

Показать полностью 1 1
4

Не актер, играю

Всем привет, хочу начать рассказывать о том, как любой человек может оказаться на сцене, что он чувствует и через что проходит. Буду описывать советы, которые мне помогают, и этапы подготовки роли (читка, разбор персонажа, выгорание, зубрежка текста, первый выход на сцену, депрессия, новое выстраивание сцен, радость, съемка на камеру, депрессия, новое выстраивание сцен😂)

Но начну с общего - познакомимся. Около 10 лет назад я начал ходить в театр ( актерского образования и школьных кружков никогда не было), участвовал в бесконечных, но необходимых тренингах, прекрасная атмосфера которых заставляла ждать новых встреч. Первая моя роль была крайне эпизодическая - в детском спектакле я был Часом, произносил ровно 5 слов, но для первого опыта, это была бесконечность, которую я повторял снова и снова перед своим выходом, будучи уверенным, что все забуду😁
Далее было интереснее:

"Госпиталь" (если правильно помню), время действия - Великая Отечественная война

Детский спектакль "Пеппи - длинный чулок"

"Признание" Чехова (шикарная брюнетка)

И еще 2 спектакля, фотографий которых не сохранилось.

С рождением детей, я приостановил свое участие в театре, но наконец в этом году вернулся и сейчас готовим спектакль, в котором я буду антагонистом (буду противостоять главным героям), это моя первая по-настоящему большая роль: из 2 с небольшим часов спектакля, на сцене я проведу больше 40 минут. Подготовка к спектаклю это всегда много комических моментов, о которых в дальнейшем я буду рассказывать. А пока всех интересующихся с прошедшим днем театра, и можете посмотреть важнейшее испытание для актеров "Посвящение". Но так как это таинство, то я покажу только как поддерживал ребят в коридоре (иногда немного мешал 😆)

Показать полностью 3 1
1

Мёртвый внутри

Холодная ночь, и звенит тишина,
Освещается улица только светом окна,
Одинокий мальчишка прислонился к стене,
Он одет так невзрачно, не по этой зиме.

Он дышал на ладошки, создавая тепло,
Правда ноги и спину не согреет ничто,
Не смотрит вперёд, настоящим живет,
Его цель просто быть, к ней упорно идет.

Из окна смотрит мальчик в разноцветной пижаме,
Он наполнен любовью и не тянется к маме,
Холодный мальчишка в то окно помахал,
Улыбнулся, как будто в нём свой кров увидал.

Эта связь создала нечто, но не надежду,
Жизнь уже не пуста, чего не было прежде,
Не знает свой срок, но отвлёкся от рока,
Облегченье нашлось, ведь судьба не жестока.

Так неделя прошла, у мальчишки есть зритель,
Для людей из окошек, он как будто сожитель,
Словно нет между ними серой толстой стены,
Словно вместе в тепле видят общие сны.

Мальчишка играет, разгоняя ненастья,
Не требует помощи, не просит участья,
Он душа для людей, милый добрый сынок,
В окруженье толпы навсегда одинок.

Мальчик очень хотел свою роль изменить  -
Нет лекарства от хвори, нет совета как быть.
Думал в сердце своем: "ты беду побори",
Но дыра не закроется, ведь он мертвый внутри.

Подошла к нему бабка и сказала любя:
"Не сопротивляйся, малыш, впусти холод в себя,
Невозможно лечить, что давно не живет,
Ведь давно твое сердце ничего не поёт.

Прими ту реальность, в которой живешь,
Не иди за другими, так быстрей пропадешь,
Иначе начнется в твоем теле вражда,
Помни, милый внучок, ты такой навсегда".

Показать полностью

Маскарад

Сквозь полумрак вечерней улицы
Читаю приглашение в руках:
"Наш маскарад сегодня начинается
Мы ждём, бегите к нам на всех парах".

Открыл я дверь, предстал пред взглядом праздник:
Танцуют люди, здесь улыбки, разговоры, смех.
Вбегаю в центр, восторженный проказник,
И, взявши нежно мои руки, стоит красивый силуэт.

Кружились в танце, другие пары огибая,
Она была прекрасна, её улыбка так полна,
Смотрела в душу, словно про меня всё зная,
И волосы её кружились как волна.

Но вдруг с лица её слетела маска,
И под улыбкой обнажилась лишь печаль.
Я был обманут, её лицо покрылось краской,
Мы тут же разбежались друг от друга вдаль.

Вторая девушка была умна, изящна,
Её черты, движения чисты.
Такая сделает уют, не глядя на ненастье,
Такой ты будешь посвящать стихи.

Но снова пируэт и маска не сдержалась,
В ней видишь властность, ненависть к себе.
Да что такое, где же честность?
Зачем все эти маски на лице?

Ответ она дала мне с неожиданной ухмылкой:
"А ты взгляни, кто держит маску мне".
Повел свой взгляд, держу я маску сам своей рукою.
"Теперь взгляни, что каждый носит на спине".

Вокруг танцует бесконечная толпа,
И каждый на спине своей несет мешок.
"В мешках их маски, служат не скрывать себя,
А прикрывать напарнику лицо.

Как все, живешь в своём закрытом мире,
В нем места нет для моего лица,
Разыгрывая место в общем пире,
Не замечаешь, что вокруг тебя тюрьма.

Ты одиночка, окруженный зеркалами,
Из сотни лиц, не знаешь никого,
Всем маски раздаешь так словно дал медали
И удивляешься - не соответствует никто".

Показать полностью
1

Равный стихии

Равный стихии

Открываешь глаза, объятые пламенем дали.
Спереди, сзади, с любой стороны,
Здесь нету пути, лишь огни провожали,
Они понимали, что тебе не уйти.

Ты встал в полный рост, не желая сломиться,
Прижал к себе меч, предвкушая тот бой,
Но тянешь слегка, так жизнь дольше продлиться,
И все же уйти ты решил как герой.

Пришло то мгновенье, ты сделал решение,
Взгляд уверенный, шаг чуть хромой.
Достаешь свой клинок, словно в нем есть спасение,
Начинаешь рубить ветки, что над тобой.

Несмотря ни на что, ты немного доволен:
Здесь нет промаха, нету вины,
Каждый вздох, каждый миг - ты сегодня достоин,
А конец этой драмы, просто прихоть судьбы.

Лишь одна в тебе мука, ведь никто не узнает,
Как стоял словно равный перед силой стихий,
Что погиб ты не плача, а как бойцу полагает,
Храбро шедший вперед, до истощения сил.

Показать полностью 1

Страдания нарцисса - стих

Проносятся речи, гремит резкий смех,
Стою в центре этого шторма,
Мне здесь хорошо, где циклон нет помех,
И им управляю я с помощью горна.

Не вечно ничто в пожирающем мире:
Пропали слова, смех покинул меня,
И вот в пустоте, в одинокой квартире
Обнимает и давит вездесущая тьма

Рукою нащупал свой горн, задудел,
Но тьма разошлась лишь на доли секунды
И схлопнулась так, что ослабнув я сел,
Сидел так во тьме провожая минуты.

Всему свое время, смирился я с ним -
Есть время для пира и время покоя,
И что бы ни делал не изменишь режим,
А счастья добьешься, воюя с собою.

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества