Ответ на пост «Запарился гуглить про БАДы и в итоге запилил свою "таблицу Менделеева" для добавок»9
Хорошая работа, независимо с помощью ИИ сделано или нет. Доверят полностью информации я бы не стал, много статей и исследований проводятся и публикуются по заказу под конкретный результат, врачи если специально не занимальсь тоже мало знают про витамины. Дозировки указывают из принципа "не навредить", поэтому многие (и врачи) считают прием вытаминов бесполезен, назначают когда анализ показывает дефицит, но анализы на дефицит витамина редко кому назначают. Несколько лет назад мне попались публикации ученого микробиолога Леонида Андреева про витамины, основанные на личном опыте приема и это считаю ценней и полезней чем инструкции к витаминам. Ему 89 лет и это уже говорит о том, что (возможно) прием витаминов не бесполезен. Еще остро стоит вопрос подделок,но это другая тема...